怀孕腰疼究竟是什么原因造成的？赶紧来看看吧

　　第三、频繁孕妇。有些孕妇的孕吐比较严重，所以就经常跑去厕所呕吐，而呕吐要弯腰下来吐的，而且这个过程是不稳定的，有时候感觉吐完了，但是准备走了，又有感觉，和喝多的啤酒呕吐一样，这样描述，宝爸们就会深有体会了，因为弯腰的过程，肚子也下坠，万有引力的作用，腰部劳累过度。

　　第四、孕妇缺钙。人为什么会抽筋，不是因为太过劳累就是钙不足，以前经常说，从小缺钙，长大缺爱就是这样来的，因为宝妈的钙不足，腰部就容易疼痛，而且胎儿的发育过程，对钙吸收越来越多，他们在肚子不缺钙了，出生之后才不缺爱。

　　孕期腰部疼痛怎么办

　　第一、多运动。很多孕妇就是怀孕之后，变得越来越懒了，因为没有晒太阳，没有光合作用，而钙的补充也不够，那么就容易缺钙。平时有空没空，带一个小包，多溜达溜达。

　　第二、营养补充。通过食物来补钙是最直接了，男人都知道缺啥补啥，那么孕妈缺钙的时候，男人也要学会吃什么可以补钙的菜谱，这样孕妇才能及时补充钙能量。

　　第三、不可提重物。很多的宝妈，因为生活所迫，就算怀孕还得为孩子的奶粉尿布去工作，有时候难免就会提一些重物，对腰部承受范围已经超负荷。

　　在孕期腰部疼痛，有生理性的，但是也要注意是不是病理性的疼痛，如果疼痛特别严重最好马上去医院看一下，这样对宝宝和宝妈都好。