40岁高龄妇女，试管前你需要了解的4个常识

做试管的家庭越来越多了，40岁高龄妇女很多都选择了做试管。我们都知道女人过了40岁后，卵子的质量大不如前，那么，对于高龄女性而言生育成了一个问题，而且夫妻双方可能都需要面对很多问题，所以40岁高龄妇女，试管前你需要了解4个常识。生男生女帮小编可以给你一些日常生活的小建议。

40岁高龄妇女做试管前吃些清理体内垃圾的食物

除了器质性病变外，体内过多的毒素也会影响卵泡的正常生长，因此，40岁的女性想要让母子都健康，就需要增加一些清理人体垃圾的食物的摄取。

动物血，适量吃既能补血，又能清理掉体内的烟尘和重金属；蔬菜水果，可以平衡血液的酸碱度，促进排毒，并阻止毒素入侵；海藻类，可以分解放射性物质的胶质，防止因辐射而引起的疾病发生。

40岁高龄妇女做试管前戒除不良生活习惯

不要熬夜，保证充分的睡眠时间，烟、酒、咖啡等刺激性食品，要禁止食用，补充该补的营养素，比如钙，叶酸等等，尽量让身体变得更好一些，增加受孕成功率。

40岁高龄妇女做试管前运动减少颠簸

泰国FSAC妇产科博士发现，过度颠簸会影响激素的产生，尤其对于40岁以后的女性来说，在试管婴儿北京代孕期间，应该要减少剧烈的活动，可以散步、慢跑、练孕妇适用的瑜伽之类的运动来增强体质。

40岁高龄妇女做试管前心情一定要放松

越着急，越担心孩子有事，就越烦恼，可能会导致身体孩子都不适，不要太焦虑，顺其自然，一切都会变得很和谐。孩子也会很健康。

40岁高龄妇女做试管前做好以上这几点，那么恭喜高龄妈妈们已经可以开始安静的等待孩子的降生了。

但是这并不是就万事大吉了，在平时孕妈们一定要定期去好医院进行定期检查，按照医生们的嘱咐积极做好自身的生活保养和调理工作，为迎接健康的宝宝时刻准备着！