不知道怀孕的情况下喝酒了，对宝宝影响多大？

　　如果是大量的饮酒，可以在怀孕后做好检查，比如查血液，查尿和b超等，看看是否有异常，和医生说明具体的情况，听医生的建议。

　　另一方面，怀孕到生育是一个漫长的过程，期间有很多因素对胎儿的发展造成影响，这和准妈妈有较大的相关性，主要是靠自身的身体情况和后期的营养。

　　身体方面，在怀孕的前期，因胎儿不稳定，一定不要做剧烈运动。而前三个月，要控制同房的频率。不要有过多的运动，走路要慢走。

　　怀孕前期，孕妇可能会比较的紧张，这时候要留心观察自己的情绪。要保持愉快的心情，体会孩子和自己一起成长的快乐，这样孩子也可以感受到孕妇的心情，更有利于宝宝的健康成长。同时呢，不要给自己太大的压力，多听听舒缓的音乐，看一些书籍等，让自己放松下来。