2、彻底戒烟吃点红枣 在门诊,一个小伙子请教优生优育方面的问题:“戒烟一个月就可以要宝宝了吗,实在憋不住抽一支烟对宝宝有影响吗?”我马上告诉他,要想要宝宝,烟必须彻底戒掉,因为烟草具有生殖毒性,其中的有害成分直接干扰睾丸的生精功能和雄激素的分泌功能,长期吸烟可导致男性不育。此外,精子的一个生长周期近3个月,所以想要宝宝的前3个月应该彻底戒烟。 对策:彻底戒烟,同时建议吃点红枣。因为红枣含有维生素和糖等营养成分,能改善睾丸的生精功能。此外,口含红枣还能消除戒烟过程中的寂寞。 3、改善睡眠服点龙眼汤 赵师傅是一名晚班出租车司机。由于长时间久坐、熬夜,导致他内分泌紊乱,近期检查性功能也有所下降。久坐、熬夜会导致前列腺血液循环障碍,引发或加重前列腺炎。 |
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