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如何避免不孕不育,你必须要知道的三点

2019-7-5 17:22| 发布者: zhouyuqing| 查看: 2886| 评论: 0 |来自:

  近些年来,社会不孕不育率普遍升高,渴望拥有孩子的夫妻中有很大一部分出现了不孕不育症状。通常来讲,不孕不育有20%是男性的责任,30%是精子与卵子不匹配。换句话说,不孕不育只有50%的责任在于女性,女性的输 ...

  近些年来,社会不孕不育率普遍升高,渴望拥有孩子的夫妻中有很大一部分出现了不孕不育症状。通常来讲,不孕不育有20%是男性的责任,30%是精子与卵子不匹配。换句话说,不孕不育只有50%的责任在于女性,女性的输卵管卵巢或子宫存在问题,或存在过去手术后遗症等都可导致不孕。因此平时通过明确的避孕措施避免意外怀孕也是有效预防不孕不育的好办法。那么如何避免不孕不育呢?小编为大家收集了以下几点!

  如何避免不孕不育,第一点:

  洁身自好,男女都一样,婚前各种不洁净性经历导致炎症,尤其是女性的炎症可别小看,就是这些大小炎症,导致宫腹腔问题,输卵管问题,所以有炎症,一定要及时有效的治疗。还有就是女性打胎堕胎流产,这样既伤害身体,又容易造成不孕不育。所以无论是男性还是女性都应该对自己负责,对自己未来的家庭负责。

  如何避免不孕不育,第二点:

  健康饮食,规律生活,少吃一些速食外卖,火锅串串,辛辣油腻的,少喝饮料,女性尽量避免化妆染发的次数,化妆染发都很容易对胎儿造成不必要的危害,尽量不要抽烟酗酒,不要熬夜,早睡早起,多做运动。尤其是男的,不要有一些坏习惯,导致精索曲张,精子活力低下。

  如何避免不孕不育,第三点:

  避免过度进补,女性在备孕期间只需维持日常的营养均衡就已经足够了,如果忽略最基本的饮食原则,一味追求一个“补”字,只会适得其反。甚至导致不孕不育,所以备孕女性只要和平常一样吃,不挑食,饮食品种多样,保持饮食均衡即可。

  要想避免发生不孕不育,就应尽量避免晚婚,趁早生育!怎么避免不孕不育呢?一般女性在21到25岁最容易受孕,是女人怀孕的最佳黄金期,而随着女性年龄的增加,受孕的几率会逐年下降,甚至不孕不育。胚胎染色体异常的几率也会增加,而且流产几率也会跟着年龄的增加而提高。另外,男性的精子品质也会跟着年龄的增加而变差,同样也会影响到染色体的异常。


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