宝宝不爱吃饭怎么办呢？以下6种方法帮你轻松解决！

　　宝宝不爱吃饭怎么办？很多宝宝在长身体的时候都会有不爱吃饭的情况，碰到这样的情况，父母们都很着急，而且对于孩子正在长身体的时候，只能认真吃饭才能给身体补充营养，那么当宝宝不爱吃饭怎么办呢？

　　以下6种方法，宝妈们可以借鉴一下：

　　宝宝不爱吃饭怎么办方法一：让宝宝和大人同桌吃饭

　　这样就可以从小培养孩子的用餐习惯及了解餐桌礼仪，而且在一家人吃饭的和谐氛围中，孩子潜移默化的就增加了对吃饭的兴趣，看着父母吃饭时那津津有味的神情，也能增加孩子的食欲。

　　宝宝不爱吃饭怎么办方法二：鼓励宝宝自主进食

　　很多家庭小孩子吃饭都是父母追着赶着主动的去喂，甚至当孩子不想吃的时候，还会表现的很愤怒，训斥孩子。这会让孩子从小就对吃饭不感兴趣，甚至还有厌烦的心理，所以要尝试让孩子自己进食，让孩子能够自己找到吃饭的乐趣。

　　宝宝不爱吃饭怎么办方法三：增加孩子的饥饿感

　　千万不要强迫孩子吃饭，当孩子在吃几口不吃的情况下，大人千万不能按照自己吃饭的习惯来约束孩子。大人正常吃饭的习惯是一日三餐，但孩子由于胃比较小，稍微吃一点就饱了，而且孩子又比较好动，所以孩子吃饭最好的状态是少吃多餐，当孩子在饿了的情况下，他自然会找食物吃。

　　宝宝不爱吃饭怎么办方法四：慢慢添加新的食物

　　由于孩子正在长身体的时候，各种营养都需要补充，当父母尝试添加孩子不喜欢的其他新食物时，孩子一般都会表现出排斥的状态，这样的情况下就会降低孩子对吃饭的兴趣。所以父母在给孩子添加其他食物的时候，尽量可以采取少量添加的形式，尽量掌握好一个度。千万不要急攻心切，那样只会适得其反。

　　宝宝不爱吃饭怎么办方法五：检查一下孩子是否缺锌

　　如果孩子表现的经常不爱吃饭，很有可能是因为缺锌或者消化不良导致的，因为锌元素是维持人体正常食欲不可缺少的一种重要物质，所以如果宝宝体内一旦缺乏锌元素，就会食欲下降，变现出不爱吃饭的状态。

　　宝宝不爱吃饭怎么办方法六： 营造愉快的餐桌时光!

　　人都是趋乐避苦的动物，如果宝爸妈板着苦瓜脸，或喋喋不休，宝宝的食欲恐怕会大打折扣;如果是在轻松愉快的餐桌氛围下，相信宝宝也会愿意多吃两口饭。(处女座)宝妈可借助“防灾”工具：不怕脏乱的强大内心+儿童餐椅+围兜+吸盘碗+报纸。

　　针对宝宝不爱吃饭怎么办的情况，或许上面的6种方法可以帮你解决哦。