令人羡慕的易孕体质?普遍存在这些特征,看看你中了没

　　随着我们生活越来越好，二胎开放政策开放，越来越多的夫妻选择生孩子，你知道女人要备孕能生孩子，怎么判断自己是不是易孕体质，如果不是易孕体质怎么改善成易孕体质。

　　怎样判断是不是易孕体质

　　1、卵巢排出正常的卵子

　　2、精液正常并含有正常的精子

　　3、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵

　　4、受精卵顺利地被输送进入子宫腔

　　5、子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床，就会受孕

　　SO：大姨妈的正常来访代表你生理周期的规律，一般来讲，也是有无排卵的标志(除少数无排卵月经的情况)。

　　正常女性每月月经持续3-7天，间隔28-40天，颜色鲜艳，经量正常，少血块。只要女性的月经规律正常，那么女性的排卵功能就应当是正常的，排卵功能正常再加上能够精准定位排卵期，那么怀孕就是一件顺利成章的事情了。

　　怎么判断自己是不是易孕体质

　　1、手脚暖热

　　别再拿“手脚冰凉的女孩子都很温暖，是上帝派来的天使”这样的话来安慰自己。

　　手脚冰凉的女孩大多数是体寒，体寒导致身体运行不畅，严重时会导致宫寒，确实会对生孩子造成影响。相反手脚常温的女孩子，不用担心自己是否会因为体寒而气血不足，相比来说，更容易怀孕。

　　2、子宫、卵巢

　　子宫、卵巢无损的女孩更容易怀孕，然而现在在这方面有损伤的人越来越多了。有些女孩不注意保护自己，因意外或者其他原因做过人流，看起来可以一时躲过麻烦，其实对生孩子有很大影响。

　　因为子宫内膜是由基底层和功能层所构成的，功能层一月一换，被损坏了也没什么关系，但是基底层是没有办法修复的，而人流是就造成子宫内膜基底层的最主要的原因。

　　不是易孕体质怎么办，3个方法改善体质

　　1、平时应该注意自己的饮食：

　　不要挑食，本就体质不好，如果再挑食，那么身体就不会有充足的能量，或者是不能全面补充你身体所需的各项元素。

　　2、气虚体质者的饮食调养：

　　可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。

　　3、体质差的人要有一个规律的作息习惯：

　　特别是晚上不要熬夜，熬夜时很伤神的，时间长了会让你的身体更加的虚弱，不利于身体健康，即便是体质好的人如果长期的熬夜也会累垮自己的身体的，更何况是体质不好的人了。