搜索
热搜:

生男生女帮 首页 孕产保健 健康怀孕 查看内容
shig126

孕妇能吃海鲜吗?准妈妈吃海鲜的量及注意事项

2019-7-15 17:23| 发布者: sn-hw| 查看: 973| 评论: 0 |来自:

孕妇能吃海鲜吗?怀孕期间需要注意的事情有很多,有很多刚怀孕的妈妈都会感到比较迷茫,不知道搞怎么做,比如,孕妇能吃海鲜吗?准妈妈吃海鲜的量及注意事项   海鲜中含有丰富的蛋白质,很多人都多海鲜爱不释手, ...
孕妇能吃海鲜吗?怀孕期间需要注意的事情有很多,有很多刚怀孕的妈妈都会感到比较迷茫,不知道搞怎么做,比如,孕妇能吃海鲜吗?准妈妈吃海鲜的量及注意事项

  海鲜中含有丰富的蛋白质,很多人都多海鲜爱不释手,尤其是夏天即将到来,春季的海货非常肥美,比如螃蟹,大虾等等,准妈妈的馋虫就起来了,但是对于孕妈们来说,孕期要慎吃海鲜哦。虽然孕妈是可以吃海鲜的,但是要限量供应,而且要看是哪种海鲜?

  因为海鲜的含汞量近些年是越来越高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上,每次100克以上),会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。很多专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

  孕妇吃海鲜注意事项有以下几点:

  1、不要吃腌制的海鱼:虽然海鱼被腌制过后,口感度更好,但是在制作过程中,会产生出对身体无益的毒素,会对宝宝造成一定的伤害。

  2、不要同时吃VC:海鱼的脑袋中有大量的矿物质砷,如果此时摄入VC,就会转换成3价砷,海鱼便就成了毒物,其杀伤力丝毫不比砒霜差。因此,建议不要同时食用VC,如果准妈妈有食用VC药片的习惯,那么建议在食用海鱼前/后120分钟内,再服下药片。当然,如果是食用了具有VC的蔬菜和水果,也不必过分担心,只要不超过500g,就不会产生危害。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

最新评论

关于我们
关于我们
联系我们
用户协议
免责声明
申请友链>>

客服QQ号

与生男生女小顾问交流

微信咨询客服1

助你快速怀孕

微信咨询客服2

扫码加微信

返回顶部