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宝宝饮食原则有哪些?宝宝饮食有什么禁忌?

2019-7-18 16:49| 发布者: 编辑刘| 查看: 1065| 评论: 0 |来自:

  宝宝受限于生理因素,在饮食上与成人有诸多的不同,而且根据不同月龄段的孩子,饮食方面应该注意的事项也大都不一样。注意宝宝饮食的时间间隔。在老人照顾孩子的时候,经常会频繁给宝宝喂食,这样,容易导致宝宝 ...

  宝宝受限于生理因素,在饮食上与成人有诸多的不同,而且根据不同月龄段的孩子,饮食方面应该注意的事项也大都不一样。注意宝宝饮食的时间间隔。在老人照顾孩子的时候,经常会频繁给宝宝喂食,这样,容易导致宝宝积食,造成胃部出现不良的消化习惯。

  宝宝饮食原则有哪些?

  1、妈妈不挑食。母亲在怀孕的时候吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁,会影响到孩子日后对食物(或者说是孩子对食物的口味)的接受倾向。同时,母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子更不挑食,特别是当喂奶的妈妈们不挑食的时候。当然,在孩子成长的过程中,父母首先要以身作则,自己保持一个良好的饮食习惯。

  2、让牛奶成为日常 儿童时期是骨骼发育的关键时期,孩子每天需要大概两杯牛奶,来帮助骨骼的强健。在孩子两岁之后,就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。

  3、丰富的食物,丰富的口味 大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候,要按照通常的规则,等孩子接受了一种食物,再添加下一种,这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。

  宝宝饮食有什么禁忌?

  1、喂母乳者继续母乳喂养,暂停添加辅食。

  2、甜食等易导致肚子胀气的食物最好少吃或不吃,糖在肠道酵解可使腹泻加剧。

  3、鸡蛋、奶类及肉类食物等富含蛋白质的食物难以消化,最好少吃。

  4、尤其到了夏天,很多宝宝对甜品情有独衷,如果不加以限制,摄入的糖就会超标,导致肥胖,还容易产生龋齿。

  在宝宝饮食方面,真的是很多宝妈们的心病。宝宝饮食方面需要注意的问题,当然是营养的问题。日常的饮食需要注意的宝宝的营养均衡问题,不能一味顺着宝宝的喜好来。丰富的菜谱不仅看上去五颜六色,一应俱全,又能够有效的补充宝宝需要的营养。


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