不孕不育怎么办？不孕不育最有效的治疗手段都在这了！

　　饮食不当会导致很多疾病的发生，而且最近调查显示，有些食物经常吃会导致不孕不育，因此要对日常饮食引起高度的重视，那么，想要宝宝的夫妻要注意以下易致不孕的食物。

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

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　　2、酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

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　　3、毛棉籽油

　　长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显着减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

　　4、咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

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　　5、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。

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　　6、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

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　　7、向日葵籽

　　向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

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不孕症的原因有2/3在于女方输卵管阻塞一向是主要原因，但自从普遍重视预防感染及广谱抗生素问世以来，引起输卵管阻塞的产科妇科炎症已大为减少;另一方面，有关内分泌疾病的认识及检查技术不断进展，卵巢功能不全所致不孕的诊断率有所提高，所以卵巢性不孕也占重要地位。

卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%～25%，卵巢性不孕可由多种因素引起：

1、卵巢局部因素：如先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒―卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵。

2、全身性疾患如重度营养不良，或饮食中缺乏某些重要的营养因素，都可影响卵巢功能而致不孕;慢性疾病、代谢病如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。

3、中枢性的影响：丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调，垂体肿瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失调而致不孕;精神因素如精神紧或过度焦虑，可对丘脑下部――脑垂体――卵巢轴产生影响抑制排卵。

除卵巢因素可致女性不孕外，按其部位及发生原因大致可分为：

(1)外阴**因素所致不孕：如无处女膜、**横隔、先天性无**等先天畸形，能妨碍性生活;严**炎症时，大量白细胞能吞精子，降低精子活动力，缩短其生存时间而影响受孕。

(2)子宫因素所致的不孕：约占不孕症的10%～15%。正常子宫前倾前屈、子宫颈口向后，**后子宫颈口浸泡在精液中，有利于受孕。如子宫后倾后屈，使子宫颈口向前向上，可影响受孕;由于卵巢孕酮分泌不足，使子宫内膜分泌反应不良;子宫发育不全以及子宫内膜炎症如结核性子宫内膜炎，粘膜下子宫肌瘤等都可影响孕卵着床。

(3)子宫颈因素所致的不孕：是不孕症较为重要的原因，约占不孕症的10%～20%。排卵期子宫颈外口开大，由月经后的1mm直径开大至3mm，子宫颈粘液在排卵期增多，清亮透明，pH值7.0～8.2可以中和**的酸性，有利于精子的活动和通过。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，子宫颈粘液可变粘稠、或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕。此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过，子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。

(4)输卵管因素所致不孕：输卵管炎症粘连引起输卵管阻塞，阻碍卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宫内膜异位症也可使输卵管粘连扭曲而造成不孕。

(5)其他因素：经系统检查后，尚有10%左右的男女双方均未发现明显不孕原因。近年来认为与免疫因素有关。在某些不孕妇女的血清中发现含有抗精子的抗体，此种抗体与精液能发生凝集反应，这些不孕夫妇，如避孕一段时间后，能使这些抗体消失而妊娠。其他如夫妇双方血型不和，也有人认为可能是不孕的原因。性染色体畸变如核型为45XXO或46XXP-或嵌合体，有时病人外观正常，但卵巢发育不全，无排卵或闭经，多因不孕要求诊治。

所有的夫妻在准备备孕的阶段都应该做好充足的功课，当你面对难以怀孕时，男性备孕艾灸帮你更快解决不孕不育，那么我们来看看男性艾灸备孕到底行不行吧。

　　随着现代社会饮食和生活环境的恶化以及高速的工作节奏，不孕不育症的比例越来越高。如女性出现排卵异常；输卵管堵塞或积水粘连；卵巢卵子问题；宫颈病变；免疫因素等等。男性出现精子活力低，精子异常，精索炎，前列腺炎，等一些列影响精子质量的病症。这些因素都会切实的影响受孕。

　　因为我和老公都属于大龄青年，婚后非常着急要孩子，所以我们积极备孕并到本市的妇儿医院进行排卵监测，检查一切正常。但糟糕的是我患上了外阴白斑，这种病是属于疑难杂症，非常难治。奇痒难忍会影响怀宝宝，医生建议先治好后再生育，医生这样一说，我开始配合医生又是吃药，摸药的就是不见好，我是又难受又着急，痒痛渐渐加重，外阴也渐渐发白，这样一来，无论是疗效上还是时间上都叫我们难于接受。医生还告诉我有位老师治了一年多又是激光，外用药，喝汤药也不见完全好，无奈之下我想艾灸试试吧！抱着试试看的态度开始每天艾灸，经过大约20天的艾灸之后，外阴白斑居然不断好转，斑块和痒痛都逐渐消失。慢慢的各种不适症状都没有了，我痊愈了，我和老公都非常开心。

　　但随后的排卵期我和老公在一起以后仍然没有怀孕，老公开始担心是自己的问题，因为他在证券上班，又时常坐在电脑前工作，所以偷偷的跑到医院去检查，检查结果出来以后，医生告诉他精子活力低，弱精症、并且前列腺非常严重！如果想让我现在怀孕几乎是不可能的事！随后告诉我要治疗前列腺需要用仪器透析，还要服药调理，最快也要半年左右，到底多久谁也不确定，要看个人的体质心情等诸多方面。

　　当时听完医生的话，老公哭了，他事后告诉我这是他有生以来第二次哭，因为他和我是多么的渴望生个健康可爱的孩子！怀着忐忑不安的心情回到家里，我看到他发红的眼睛问他怎么了，老公当时想瞒我，自己去医院治疗，所以就说没什么。

　　开始踏上了漫长求医的道路，又是吃药又是仪器透析的，一顿折腾就是不见好，两个月过去了，我还是不怀孕，开始怀疑他了，无奈之下他把化验单给我看了，说我们以后可能不会有孩子了，我听了以后先是哭了，然后看见老公那失魂落魄的样子就开始安慰他说，不会的我们心地都这么善良，老天不会不给我们孩子的。

　　他说他都偷偷的花了很多钱，吃了很多药治疗很长时间也不见好转，我开始沉默不语，过了一会我猛抬起头对老公说，要不艾灸试一下，艾灸可以治疗妇科病也应该可以治疗男科病，老公说能行吗，我说不试怎么知道不行呢，于是他开始艾灸，每天工作结束以后第一件事就是艾灸，大约艾灸了半个多月，我和老公去医院检查，化验单出来以后，精子活力上升很快，老公把第一次检查的结果给医生看，医生也很惊讶，问老公吃了什么药，他说什么药都没吃，就是天天艾灸，看医生那眼光好像不太相信的样子。

　　以后老公继续艾灸，没想到第4个月我怀孕了，那天我还是早早起床拿起早孕试纸化验，过了一会我在卫生间喊老公，说怀孕了，他过来一看是两道浅红杠，当时老公和我都很激动，他说这么浅也许试纸不准呢，明天在测测，第二天三天我测完都是两道红杠，而且红杠越来越深，这时候我们确信是真的怀孕了。

随着电子产品逐渐进入我们的生活，一天下来，我们大部分时间不是面对着电脑，就是在面对着手机，保护眼睛的最佳方法，就是放下手机，让眼睛多休息，不过，大多数人可能会为此而大呼一句：臣妾做不到啊！其实，不妨从其他方面入手，比如吃护眼食物，也是能达到护眼效果的。下面，介绍3种最给力的护眼食物。

一、富含花青素的蓝莓、紫葡萄

花青素是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，花青素可以促进视紫红质再生，还能强化眼部微血管的弹性，改善眼部血液循环，有助于缓解眼疲劳，预防眼疾，保护视力。人们常说的多吃蓝莓对眼睛好，也是由于蓝莓中含有大量的花青素，除了蓝莓外，紫葡萄、黑莓、桑葚、草莓、樱桃等水果也含有花青素。

二、富含维生素的蔬果

若是缺乏维生素，比如维生素A、维生素C、维生素E等，也可能导致眼睛出现干涩、不适等症状。维生素A是一类具有视黄醇生物活性的物质，因用眼过度而导致的眼睛干涩，可以通过补充维生素A来缓解及改善，维生素A也是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，具有维持正常视觉功能的作用，补充维生素A，可以加速视紫红质的再生，增强夜视能力。天然的维生素A由鱼肝油提取，苹果、枇杷、樱桃、胡萝卜、番茄等蔬果也含有维生素A，也可以吃一些富含β-胡萝卜素及其他胡萝卜素的食物，β-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内转化为维生素A。

三、含有叶黄素的深绿色蔬菜

叶黄素是眼部黄斑区域的主要色素，能起到抗氧化和过滤蓝光的作用，可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。补充叶黄素，可以提高人眼叶黄素的浓度，有助于清除自由基、吸收大量蓝光。不知道吃什么食物可以补充叶黄素？其实，甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜皆富含叶黄素，玉米、蛋黄、南瓜中同样含有大量的叶黄素。

想通过另一种更方便简单的方式补充叶黄素，叶黄素产品是最佳选择。

不知叶黄素什么牌子好？不妨试试健视佳越橘叶黄素。

健视佳是膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健推出的护眼单品，秉承汤臣倍健“23国营养，为1个更好的你”的品牌理念，原料分别进口自欧洲、厄瓜多尔、澳大利亚等地，该产品含有三大护眼精华，越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素。

选取意大利进口的越橘提取物，从天然野生越橘中所提取，其花青素含量比普通蓝莓高3~4倍，能够保护眼外周循环和毛细血管，缓解眼疲劳；甄选自厄瓜多尔的叶黄素酯，其光热稳定性皆优于叶黄素，能起到良好的蓝光保护作用；还选取了澳大利亚进口的天然β-胡萝卜素，是胡萝卜所含的9倍多，β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，有助缓解眼睛干涩，改善夜视能力。

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