早孕注意事项有哪些?早孕症状怎么缓解?

　　早孕反应出现在停经6周左右。在受精卵着床后，体内会产生人绒毛膜促性腺激素，在怀孕6周后，该激素分泌增多，可导致胃酸分泌减少、胃蠕动能力减弱，孕妇会出现恶心、呕吐、腹部不适以及乳房胀痛等表现，还可出现头晕、乏力、嗜睡等精神表现。

　　早孕注意事项有哪些?

　　1、叶酸是最重要的保胎营养素，从孕前3个月就可以开始补充，并持续至整个孕期。

　　2、怀孕前3个月避免或减少性生活，性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。

　　3、早期阴道出血需要立即就医，以确定孕妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

　　早孕症状怎么缓解?

　　1、饮食以清淡为主，少食多餐，多吃新鲜易消化的食物，如小米粥、清汤面条等。若症状严重，需要前往医院进行输液治疗，防止孕早期营养缺乏;

　　2、适当运动，可以促进肠胃蠕动减轻不适症状，可在饭后进行散步等活动，多呼吸新鲜空气，对身体的调节有帮助;

　　3、保持乐观开朗的情绪以及充足的睡眠，家人应给予孕妇适当的关心与帮助，帮助其顺利度过孕早期。

　　早孕反应出现在停经6周左右。在受精卵着床后，体内会产生人绒毛膜促性腺激素，在怀孕6周后，该激素分泌增多，可导致胃酸分泌减少、胃蠕动能力减弱，孕妇会出现恶心、呕吐、腹部不适以及乳房胀痛等表现，还可出现头晕、乏力、嗜睡等精神表现。在此期间，孕妇也会出现情绪改变，如易怒、经常哭泣等，这种症状会持续一个月左右，多在停经12周左右自行消失，也有部分女性会持续整个孕期。