长期喝骆驼奶的好处都有哪些？驼奶是可以长期喝的吗？

　　其实驼奶一直算是一种营养价值比较高的动物奶了，是要远远高过牛奶的营养价值的，那么如果长期喝驼奶的话可以吗?长期喝骆驼奶的好处都有哪些呢?跟着小编一起来看看吧。

　　长期喝骆驼奶的好处：改善慢性肝炎

　　据大量国外文献报道：慢性肝炎患者服用骆驼奶一段时间后肝功能会得到一定程度的改善。营养学家门研究表明，胆管闭锁的小孩和成人如果只饮用牛奶会使身体状况更加恶化，在给饮用骆驼奶后状况将得以好转，这种结果极有可能与驼奶中含有极高的VC有关，而驼奶的乳铁蛋白也能够在体外抑制丙型肝炎病毒，并能阻止该病毒的的复制，从而达到治疗肝炎的目的。如今，骆驼奶已经被越来越多的人当成是具有高营养价值的保健品，骆驼奶的药用价值已得以开发，骆驼奶这种具有改善慢性肝炎的功效和作用，也越来越被更多的患者所重视。

　　长期喝骆驼奶的好处：缓解高血压

　　近年来研究发现，钙代谢的失调在高血压发病因素中起重要作用。骆驼奶中钙的含量甚高，每100克奶粉中就含1克的钙元素，这是相当高的含量水平。所以，患高血脂、冠心病及高血压的老年人都可以喝驼奶。此外，有老年人担心喝驼奶会发胖，这也是多余的。因为驼奶有天然的“饱腹感”，尤其是餐前喝奶可自动抑制食欲，帮助人们控制食欲等方面，具有非常好的调节功效。

　　很多患有高血脂病的患者觉得，吃高脂肪、高胆固醇食品会使血脂增高，容易导致冠心病发作。于是，很多人不仅忌食肥肉、猪肝等食品，而且连每天常喝的驼奶也不敢喝了。原因是驼奶中富含脂肪，也会引起血脂升高。

　　其实，高血脂症者拒绝喝驼奶是不可取的，因为喝驼奶本身不但不会导致血脂升高，且对老年人非常有益处。

　　从驼奶成分看，驼奶中所含饱和脂肪酸少，而不饱和的脂肪酸多，，驼奶中还含有一种耐热的低分子化合物，它可抑制胆固醇的生物合成，而且驼奶中含有乳清酸可影响脂肪代谢，驼奶中富含的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。正因为驼奶中各种成分间具有协调作用，所以喝驼奶不会升高血脂，反而有降低血脂的效果。

　　最近，美国学者在国际心血管系统疾病专题会议上提出，多喝驼奶还可平衡血压。

　　长期喝骆驼奶的好处：对提高睡眠质量有很好的辅助

　　研究表明：骆驼奶中含有人体所必须的氨基酸，必需氨基酸在人体的生长发育过程中具有很重要的功效和作用，而且人体自身不能合成，必须从食物中获得，美国科学家研究表明，色氨酸，亮氨酸具有镇静和催眠的作用，可降低对疼痛的敏感性，缓解偏头痛，缓和焦躁及紧张情绪，使人产生愉悦的感觉。

　　骆驼奶营养价值很高，其中的色氨酸含量较高，色氨酸是一种必须氨基酸，它的作用主要是两个，即防止烟酸缺乏症和增加血清素水平。在所有的氨基酸中，色氨酸在其它食物中含量较少，虽然稀少，但色氨酸是非常必要的，因为他是由肝脏转换成维生素B3,有助于防止烟酸缺乏症。色氨酸的作用还包括负责神经传递素的生产。色氨酸作为一种血清素的初期形式，这种神经传递素负责控制睡眠模式、食欲和情绪。中枢神经中色胺是一种重要的神经递质，在脑内参与情绪，睡眠，进食，等多种生理功能的调节，色胺的功能紊乱与情感有关。骆驼奶中的色氨酸能提高大脑中的色胺水平，睡眠的产生，当你心烦意乱或饱受市面折磨的时候，不妨喝一杯骆驼奶来安神补脑。

　　长期喝骆驼奶的好处是有很多的，而且如果你是对牛奶和羊奶过敏的话，驼奶是一个非常不错的选择。