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酸性体质的危害有哪些

2019-8-7 11:32| 发布者: sn_ly| 查看: 745| 评论: 0 |来自:

酸性体质的形成是一个漫长的过程,酸性体质对身体的影响也是从量变到质变的过程。当身体酸性不很强时,反应出来的是亚健康状态,进一步酸化,就容易出现各种疾病。 ...
提倡健康有益的生活,远离亚健康的呼召,正是因为酸性体质对于我们人体的健康成长有着一定的危害
1、属于健康的PH值为7.35到7.45 之间,而绝大部分人群体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。如果当PH越来越低的时候,代表酸性体质更为严重,在生活中往往会容易感到疲惫无力,精神不振,注意力不集中,严重影响到正常的生活。
2、如果女性是酸性体质,那么相对来说,女性的皮肤会过早衰老或者暗沉,儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。
3、如果酸性值更为低的时候,身体体质会越来越虚弱,新陈代谢功能也会下降,体内的病变细胞会越来越多,甚至会患上重大疾病。所以酸性体质人群不容忽视,应该及早改善自己的生活质量。
形成酸性体质的原因是自由基的侵袭,主要有以下几个因素
第一,代谢因素。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢,产生的代谢物是酸性的。
第二,饮食因素。绝大多数人的日常饮食都是酸性食物为多,如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等,这些食物消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质,在体内形成酸根,这是导致酸性体质形成的最重要的原因。
第三,环境因素。大环境的被污染同样影响着体内小环境,破坏了体内酸碱平衡体系,加速了体液的酸化。

如何判断自己是否为酸性体质
1.是否经常食欲不振?
2.是否经常夜里睡眠不好?
3.是否经常早晨起床时精神不佳?
4.是否每天都感到很疲劳?
5.是否不能长时间专注工作?
6.是否经常情绪不稳定,容易发怒?
7.是否老是手脚发凉,四肢发麻?
8.是否免疫力低下,容易生病?
9.是否经常神经衰弱,记忆力下降?
10.是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?
11.是否经常头疼,脚痛,肩酸,腰酸?
12.是否经常得皮肤病?
测试结果分析:如果上述的问题中,你有5题以上的答案为“是”,那么你很有可能就是酸性体质。
酸性体质对身体具体有那些危害呢
1、对循环系统的影响:体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响:偏酸的体液刺激甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增多,骨骼释放到血液中的钙增多,钙虽然可以中和血液中的酸,但这样长期“借”钙的结果,会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响:体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少,易造成组织细胞衰老死亡,而眼底的血管又细又长,所以极易受累病变,使循环不畅,发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响:偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏,失去了对细菌的抑制作用,易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。
5、对免疫系统的影响:体液偏酸、人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。因此,体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。怎样将酸性体质变成健康的碱性体质现在许多人都知道酸性体质的危害,便想方设法改变酸性体质,如盲目节食,拒绝进食肉类和蛋白质,其结果是造成胆固醇欠缺,影响细胞膜形成,导致老年痴呆症、冠心病、癌症、年轻一代的不孕不育、虚胖症等疾病的发生。

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