如何预防孕期长斑

2019-8-10 15:56| 发布者: sn_zyt| 查看: 1908| 评论: 0 |来自:

如何预防孕期长斑？很多人认为孕期长斑不可避免，其实不然，做好预防工作，能大大减少孕期长斑的几率，那么如何预防孕期长斑呢？

可是怀孕为什么脸上就开始长斑了呢，这是为什么呢？孕期又不能用化妆品，用淡斑药，如何预防孕期长斑呢？

1、注意防晒

夏日出门的时候，准妈妈们一定要注意防晒，这样才能避免妊娠斑加深加重，不利于后期的治愈。

2、做好护肤

谁说准妈妈就不能护肤了，女性怀孕之后照样是可以进行日常护肤的，补水是一定要有的，皮肤最怕缺水和晒了，只不过在护肤品的选择上面一定要注意，千万不能选择有美白功效的哦！

3、良好的生活作息

熬夜，不良的饮食习惯都会加重妊娠斑的程度，所以准妈妈在怀孕期间一定要保持有良好的生活作息，不熬夜，保证规律的饮食。

4、放好心态

好的心态也是非常重要的，反而你们如果不控制好自己的情绪的话，不仅会加深妊娠斑，而且还会影响到胎儿的发育哦！

5、多吃富含维生素c的食物

富含有维生素C的食物，是具有消褪色素的作用的，所以准妈妈不妨可以适当的多吃一些，比如西红柿，马铃薯，花菜，猕猴桃等等。

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