怀孕后脸上长斑了怎么办

一、怀孕后脸上为什么会长斑呢？

女性在怀孕之后，体内的激素为了配合怀孕的需要，激素水平就会出现变化，激素的变化会会导致孕妈妈吹出现很多的反应，其中脸上长斑就是其中一个，不过妊娠斑的深浅程度是因人而异的，也就是说有些人会比较浅，有些人会比较深。

人的脸上有色斑是因为脸上的黑色素大量聚集在皮肤表面，形成一种大量的沉淀。以及肤质受到了损伤。或者是因为新陈代谢变慢了。另外一个非常重要的原因就是没有对皮肤进行及时的补水和防晒。还有错误的补水护肤步骤也是导致长斑的原因肤习惯，就越长越多，面部损容的肌肤问题。孕妇也是和别的人不一样，是处在一个非常特殊的时期的人。

二、脸上长斑应该注意些什么？

每个人的肤质都是不同的，如果脸上长斑了，那么一定要注意的一点就是要按照自己的皮肤状态去挑选护肤品，不能够一位追求贵或者是看别人用行，就默认自己也能用那个护肤品。这样不但会伤害皮肤，还有可能会加重长斑的现象。长斑一多，人看起来整体的气色就特别差。

还有一个要注意的就是，一定要记得补水，皮肤一旦缺水了，就会紧接着出现一大堆的问题。所以不管在什么时候务必记得补水，是护肤的时候补水也好，还有要多喝白开水。

另一个需要注意的就是千万不要熬夜，熬夜会让整个人看起来肤质不好，精神不好，反正就是没有好处，只有坏处。要学会按时睡觉，照顾好自己的身体，这样一切都会慢慢好起来的，至少不会加重。

还有一个让人觉得无所谓但是其实特别重要的，就是你的心情。一定要保持很好的心情，一直都要特别乐观，不能够整天垂头丧脸的，这样的真的会影响皮肤状态的！爱笑的女孩运气不会差，皮肤也不会差的呢！

最后要说的是，脸要按时清洗，清洗的次数不可以太多，也不可以太少，较好一天2到3次为好。洗脸可以促进血液循环，让新陈代谢更加正常，这样的话血液疏通了，长斑的问题就会好很多了。

很多女性怀孕时都会长些斑点，但有的长的多一些，有的长的少一些。有的生完孩子后，很快就恢复了，有的却过了很长时间，斑点仍然还在。

但是，会人问到，怀孕脸上长斑是表示生男孩吗?

女性在怀孕以后，很大一部分人群会有长斑的现象，所以不必为此过分焦虑。怀孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。

生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，但是觉得这是作为一名妈妈的标记，应该引以为傲。

俗话说：怀男孩丑妈妈，怀女孩美妈妈。就是说，怀男孩，因为男孩的雄激素影响了你身体的激素水平，才使得脸上长斑，这种斑成为妊娠斑，生完宝宝就会自然消退的。不用担心。

所以，才有了怀孕脸上长斑是生男孩这种说法。但是，生男生女的还是要有科学根据的，这种说法是很片面的，有很多情况下并不成立。

由于在怀孕过程中，孕妇体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况。因此，生育以后，不少的妈妈脸上长斑了。这使得很多的妈妈担忧不已，不知道怎么才好。然而，怀孕脸上长斑以后会退掉吗?

其实，只要妈妈们在平时注意调理还是能去斑的。而且不是每位妈妈都会在孕期长斑的，所以应该放松心态。

当然，生完宝宝后脸上长斑是有很多调理方法的，而且怀孕期间产生的妊娠斑，很多会随着妊娠期的结束慢慢消退的。那么怀孕脸上长斑怎样去护理呢?推荐以下的护理秘方：

1、红糖水：生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水(要注意红糖的品质)，红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。

2、多喝补血益气的汤水：这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润，肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等。

3、美白祛斑食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素E的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。

自制美白面膜：可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如：蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。

可是怀孕为什么脸上就开始长斑了呢，这是为什么呢？孕期又不能用化妆品，用淡斑药，如何预防孕期长斑呢？

1、注意防晒

夏日出门的时候，准妈妈们一定要注意防晒，这样才能避免妊娠斑加深加重，不利于后期的治愈。

2、做好护肤

谁说准妈妈就不能护肤了，女性怀孕之后照样是可以进行日常护肤的，补水是一定要有的，皮肤最怕缺水和晒了，只不过在护肤品的选择上面一定要注意，千万不能选择有美白功效的哦！

3、良好的生活作息

熬夜，不良的饮食习惯都会加重妊娠斑的程度，所以准妈妈在怀孕期间一定要保持有良好的生活作息，不熬夜，保证规律的饮食。

4、放好心态

好的心态也是非常重要的，反而你们如果不控制好自己的情绪的话，不仅会加深妊娠斑，而且还会影响到胎儿的发育哦！

5、多吃富含维生素C的食物

富含有维生素C的食物，是具有消褪色素的作用的，所以准妈妈不妨可以适当的多吃一些，比如西红柿，马铃薯，花菜，猕猴桃等等。