怀孕期间多吃什么水果好

女性在怀孕期间适当吃一些水果，可以补充维生素c，对自身与胎儿都极有益处。不过也有些水果不能多吃，那么在怀孕期间多吃什么水果可以对宝宝妈妈都好呢？

怀孕期间多吃1.草莓 　　

草莓含有丰富的维生素C，具有预防感冒的神奇功效。同时草莓里边所含的果胶和有机酸物质，就可以分解我们摄入的食物中的脂肪，进而就会促进我们的消化。另外草莓还可以去除我们体内的重金属物质。 　　

怀孕期间多吃2.葡萄 　　

富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。 　　

怀孕期间多吃3.秋梨 　　

秋梨被誉为百果之宗，可以说是中国最古老的果木之一了。秋梨一般来说比较质脆多汁，口感清甜爽口，芳香扑鼻。主要是具有清热利尿和润喉降压的作用，所以很多人感冒咳嗽了会用秋梨来煮水饮用。 　　

怀孕期间多吃4.樱桃 　　

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时 还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，对胎儿很有益处，怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。

关于“怀孕期间多吃什么水果好”的问题，小编想告诉大家的就是这些了，那么孕妈们都记住了吗？