宝宝积食怎么办？

2019-8-13 16:17| 发布者: 编辑刘| 查看: 1057| 评论: 0 |来自:

小孩子很容易积食，一不小心积食了，肚子胀胀的，想吐又吐不出来，让爸爸妈妈们心里着急，那么宝宝积食怎么办才好呢？

宝宝积食问题可大可小，如果不知道宝宝积食怎么办，延迟处理，可能会让宝宝非常难受，因此宝宝积食怎么办，爸爸妈妈们一定要了解一下！

1、一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾；

2、一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化；

3、晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些；

4、早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）。

宝宝积食怎么办？以上的方法都可以缓解宝宝积食。如果不希望宝宝承受积食的痛苦，最好的建议就是控制好宝宝的日常饮食哦！

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