许多准妈妈在怀孕中期和晚期体重增长过快,导致孕期肥胖,出现血糖高的症状,增加了患妊娠糖尿病、妊娠高血压和产巨大儿几率的风险,影响到宝宝的健康。因此,孕妈在孕期要高度重视高血糖。孕妇血糖高怎么办?有哪些建议? 孕妇血糖高怎么办? 1.控制饮食 孕妈在产检中如果检查出血糖超标,就要注意控制饮食了。可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。 2.少食多餐 孕妈要控制血糖升高,同时保证胎儿的正常发育,可以采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收。最好分三大餐三小餐,少吃糖分高的水果,水果量最多不超过两百克,蔬菜每天四百到五百克,其中有色蔬菜不少于50%。 3.杜绝甜食 大多女性都偏爱甜食,巧克力、糖果、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但准妈妈为了自身和宝宝的健康,要控制住自己的欲望。孕期除了水果之外其他的甜食都要杜绝,如果准妈妈觉得馋了想吃点东西,可以把甜食换成干果等无糖零食。 4.定期复查 患有糖尿病的准妈妈,一定要遵循医生的嘱咐定期进行复查,直到指标下降,顺利生产之后才可以安心。 以上就是“孕妇血糖高怎么办”的解答,准妈妈们在备孕过程中一定注意检查。如果在检查中发现血糖指标超高,一定要在医生的建议下控制调节饮食,避免因血糖高对下一代生长发育造成危害。
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