为了宝宝的健康成长,爸爸妈妈因此也是着急不已。那么,究竟宝宝不爱吃饭原因是什么? 宝宝不爱吃饭的原因是什么? 1、零食过多。虽然零食的给予有其必要性,却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”,吃不下正餐。 2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子,因病未治愈或服用药物而影响胃口。但多数小儿厌食不是疾病引起的,而是不良的饮食习惯所致。 3、睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等。如果不能保证小儿充足的睡眠,挑食偏食,膳食不合理,就会导致小儿厌食。 宝宝由于肠胃功能尚未发育完善,会常常因为饮食问题而导致宝宝出现积食问题,所以宝宝不爱吃饭的原因一定要清楚。 |
宝宝吃饭看似是简单,但到了宝宝那里也许就成了难题,今天就教大家怎样提高宝宝的食欲,让宝宝爱上吃饭! 1.培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑,不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,导致消化不良。不要蹲着吃饭,否则会引起嗳气、呃逆、腹胀,影响进食量。 2.增加膳食烹调品种花样,刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过,油腻日久,会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配,并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品为辅。 3.保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段,每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机,要及时诱导其休息。 这个时候家长可以换样菜式,吸引宝宝的注意,提高宝宝的食欲也可以从菜式入手,也许会对宝宝更有吸引力! |
宝宝不爱吃饭几乎是每个家长都经历过的事情,抱着吃追着吃,各种法子都使尽,所以一岁小孩子不爱吃饭怎么办才好呢? 一岁小孩子不爱吃饭怎么办? ①培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食,减少两餐之间的零食、点心,培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩,也不要让宝宝一边看电视一边吃饭,这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌,可引起消化不良 ②适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭,可能是因为这种食物或这种烹调方式,所以家长要花心思改变一下烹调方式,同时要注意烹调方式不宜过于油腻,否则油腻日久,会影响宝宝消化功能,进而令其产生厌食。值得注意的是,膳食应均衡搭配,并以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等),脂肪食物为辅。 ③适当运动,才能吃得好。在用餐前,家长可以带宝宝到公园去玩一会儿,适当运动,消耗体内热量,这可增加宝宝的食欲。 ④适当吃点开胃药。对于经常不愿意吃饭的宝宝,可以适当让他吃一些调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药,但要在医生嘱咐下服用。 所以,一岁小孩子不爱吃饭怎么办,家长朋友们,为了防止孩子不好好吃饭,请先安顿好孩子吃饭前的情绪,日常中养成好习惯,对促进孩子的胃肠蠕动,可以让孩子面对吃饭时产生“吃饭是件很愉快的事情”。 |
有研究称,在中国不爱吃饭、挑食、厌食的宝宝,有80%是因为家长干预控制过多。正常情况下,宝宝在1岁的时候就有能力自己吃饭了,而我们的家长却往往低估了宝宝的这种能力,乐于代劳,一口一口的喂,生怕孩子吃不饱。这可能就会导致宝宝不爱吃饭,那么宝宝不爱吃饭怎么办呢? 宝宝不爱吃饭怎么办? 1、家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。 2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成,在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。 3、饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈,容易肚子疼。 4、安静进餐,不要边吃饭边玩,或者边看电视边吃饭。 宝宝不爱吃饭,是困扰很多家庭的问题。看完“宝宝不爱吃饭怎么办”的解答,让宝宝吃饭更简单! |
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