骆驼奶什么时间喝最好

随着人们生活水平的提高，市面上除了大家最经常看到的牛奶，还出现了一些特种奶（即牛奶以外的其他哺奶动物奶），比如有“沙漠白金”之称的骆驼奶。那么骆驼奶的喝法跟其他奶制品一样吗？骆驼奶什么时间喝最好呢？

建议早晚各20克，由于驼奶不含过敏原，可以早上空腹直接喝，当做早餐。选择在晚上食用，骆驼奶能起到帮助睡眠作用。或者选择在两餐之间作为加餐食用，下午午睡起来喝，这时血糖水平较低，即可预防低血糖又可以避免血糖骤然升高。

常喝骆驼奶，不仅能直接保护肾脏，还能强化人体免疫，减少其他疾病的发生。很多免疫低下引起的疾病感染，都会引发肾功能下降，使肾脏受损。骆驼奶强化免疫系统，能减少疾病感染，从而对肾脏起到保护作用。