怀孕恶心

很多女性在怀孕的时候，在不同时期都有着不同程度的早孕反应症状，如怀孕恶心、乳房胀痛、体温变化等等，其中怀孕恶心最为常见。那么怀孕多久会恶心呢？

怀孕多久会恶心？

每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50％的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐。

需要注意的是，怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状，需要考虑到是否怀孕。为了缓解妊娠呕吐带来的不是，女性可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心呕吐的症状，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心；少数人症状明显，看见什么都恶心反胃，没有进食的欲望，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起恶心。

怀孕早期发生的恶心是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果恶心症状特别厉害，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。

一些女性在怀孕的时候经常会出现恶心呕吐的情况，很多人都把这称之为孕吐或害喜，这是一种很正常的生理反应，如果只是轻微的恶心呕吐，通常不会对孕妇造成什么影响。但是如果恶心呕吐的情况比较严重，很有可能会导致孕妇出现食欲不振的情况，这样就会影响身体的健康，为什么怀孕会恶心呕吐呢，怀孕恶心的原因是什么？

怀孕恶心的原因1.神经因素：孕妇在妊娠早期，大脑皮质的兴奋性会升高，但是皮质下中枢抑制性会降低，从而导致丘脑下部的各种自主神经功能出现紊乱的情况，这就会引起恶心呕吐等。孕妇到了妊娠后期，子宫就会慢慢的增大，而子宫会受到刺激，这样就会引起放射性反应，从而出现恶心呕吐的情况。

怀孕恶心的原因2.人体绒毛膜促行线激素：人体绒毛膜促性腺激素也被称为血HCG，孕妇在早期的时候HCG会上升的很快，也分泌得最多，这就会导致孕妇出现恶心呕吐的症状。

怀孕恶心的原因3.胎儿的自我保护：孕妇在怀孕期间通常都会吃比较多的营养品或有营养的食物，如果再吃这类食物的时候，出现了恶心呕吐的情况，很有可能说明这些营养物质宝宝不需要或食物不干净，这也是胎儿的一种自我保护方式。

怀孕恶心的原因4.胎儿找存在感：胎儿在早期通常都不会动，但是为了证明自己存在，就会让孕妇感觉到恶心呕吐。

怀孕后，孕妈们的身体会发生许多变化，上面介绍到的这些怀孕恶心的原因就是身体变化的一部分。

女性在怀孕期间都会出现恶心想吐的情况，但是由于每个孕妇的身体素质不同，出现恶心想吐的时间也会不同。那么今天我们就来和大家聊聊怀孕恶心怎么缓解。

1.改善饮食：孕妇在怀孕的时候会出现孕吐，最大的影响就是饮食，所以必要的时候需要改善饮食习惯，最好选择少食多餐的饮食方式。在饮食上应该选择比较清淡的食物，尤其不能吃油腻的食物，如果孕吐的反应比较强烈，可以喝一些粥，或者吃点水果。

2.适当运动：孕妇在怀孕以后通常都会觉得特别的劳累，会想要长时间的休息，但是这样反而会让孕妇的症状越来越严重。所以孕妇在孕期应该进行适当的运动，例如散步，这样可以有效的缓解孕吐的症状，而且对孕妇的身体也有好处。

怀孕恶心怎么缓解呢？除了上面这些回答，要知道心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。怀孕初期恶心呕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。

不同的人体质不一样，所以在怀孕过程中，会有不同的感受和体验，也会给未来留下不同的回忆。大多数女性，在怀孕的前三个月里面，会有不同程度的恶心情况，当然有的女子，恶心的情况可能持续到生产，那么怀孕恶心怎么办？

1、准备简单的零食

有的女子在怀孕期间，经常会被呕吐的感觉，从睡梦中叫醒，这种特殊的行为方式，让很多女性觉得非常的难受，其实这个时候，简单的吃一点饼干，就可以起到比较好的缓解作用，然后再重新入睡即可。

有的人在早上起来，会有比较严重的恶心呕吐情况，建议孕妇适当的喝一点点温开水，然后吃一些饼干，休息半个小时左右，但是千万不要一次性吃得太饱，稍微填一填肚子即可，吃得太饱，反而会引起呕吐的情况。

2、喝点热饮料

有很多怀孕的女性朋友，在白天都会出现恶心的情况，闻到一点刺激性或者不习惯的味道，都会有这种反应，所以可以为自己时刻准备一点温热的开水，或者温热的牛奶。

由于冷的食物或者热的食品，不容易引起恶心的症状，主要是因为人的食物味道较淡，不会给胃黏膜造成比较大的刺激，而温热的食物，可能会更符合肠道的一个温度，所以也会减少恶心的现象。

3、保持情绪稳定和多休息

怀孕期间的女性，体内的激素会发生很大的变化，所以会因为生活中，很多细小的事情，而产生强烈的情绪波动，此时恶心呕吐的感觉，会明显的增强。建议怀孕期间的女性朋友，应该要保持安静，保持心情的愉悦和心态的平和，还应该稍微多注意休息一下，在生活中要做到少量多餐，那么恶心呕吐的情况会大幅度的减少。

怀孕期间出现恶心的情况，是生活中比较多见的，怀孕恶心怎么办，大家应该要注意结合实际的情况，来进行处理，否则这个情况会如影随形，会影响到你正常的生活，也会影响到营养的摄入，给胎儿造成的影响也会比较大。