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黄体期是什么时候?

2019-8-27 15:14| 发布者: sn_zyt| 查看: 2976| 评论: 0 |来自:

黄体期是什么时候?其实女性的身体除了我们所熟知的生理期、排卵期,还有一个黄体期,想要怀孕,万万不能忽视了黄体期,黄体期是什么时候呢?
与「排卵期」相比,「黄体期」可以说是女生比较惨淡的一周了。因为激素的分泌量逐渐减少,我们的身体会爆发各种问题:痘痘问题、头皮油脂分泌旺盛;身体沉重、脾气也容易暴躁、紧张。如果更严重的话,还容易出现头痛、下背酸痛的情况。

由于处在激素分泌的峰值段,身体在黄体期前后段的差别很大。经前期出现的种种不适症状,也被称为「经前症候群」,通常出现在黄体期的后段。
排卵期之后至下次月经到来的这段期间就是「黄体期」。黄体期会持续12-14左右。根据激素分泌水平,黄体期又可以分为「黄体前期」和「黄体后期」,而「黄体后期」一般就是我们所说的「经前期」,在这个阶段由于激素水平的不稳定,情绪会容易波动,所以在这个阶段,更需要调整身体,平稳过度到「月经期」。

黄体期 | 稳定舒缓期
排卵期后的卵巢因为受到脑下垂体的黄体激素影响,会分泌出很多黄体素,使子宫内壁更肥厚,以利于受精卵的着床(如果你已经怀孕);不过卵子没有受精,雌激素和黄体素的分泌就会锐减,同时黄体会被身体吸收。当黄体酮停止分泌,月经就会来临。
所以黄体素的正常分泌也决定了受精的卵子是否能正常着床,「黄体不足」是导致女性不孕习惯性流产的原因之一。
在上一阶段「排卵期」里提到黄体素是造成精神状态不稳定的因素之一,容易导致情绪紧张焦虑。由于该阶段体内激素尤其是黄体素的波动,容易造成情绪波动,体内能量紊乱,导致女性出现「经前症候群」,如浮肿、易怒、头痛、情绪波动和对事物有强烈的欲望等。因此在黄体期,女性对自己的关爱可不能比经期少,「稳定舒缓」是这个阶段的重点。

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