中医推拿缓解婴儿积食

遇到婴儿积食这种情况，很多妈妈喜欢用偏方、食疗、药物等方式解决，看着宝宝食不能下咽，自己却束手无策，真是着急啊。因此，今天专门给大家找了这一套在家就能做的推拿方案，能有效帮助宝宝缓解积食，不仅对宝宝有用，大人积食也适用哦。

1.捏脊

让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。

2.揉腹

宝宝平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时需有一定的渗透力，每天早晚二次，每次10-15分钟。

3.揉中脘穴

上腹部前正中线上，肚脐以上五指四寸的位置，即中脘穴位。用手食指和中指指腹按揉此穴，每日早晚两次，每次10分钟。（五指最好是宝宝的五指宽）

4.摩涌泉穴

足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点，即涌泉穴。用拇指指腹旋转、按揉30-50下，每日早晚两次。

5.下推七节骨

七节骨，又名七节。位于背部正中线，约第七胸椎处。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症，每日上推5-10分钟。

6.分腹阴阳

以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等，每日分推5-10分钟。

7.揉板门

板门，又称版门，位于掌面远心腕横纹上大小鱼际之间，重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。空闲时间就可以帮宝宝揉一揉，对气促、呕胀、小肠寒气等都有一定的效果，每次揉按3-5分钟。

8.补锌

宝宝为什么会如此容易积食呢？因为孩子的肠胃免疫力太低啦，所以在给孩子做推拿的同时呢，家长是需要给孩子适当的补锌来调节一下肠胃的免疫力的，所以家长是可以给孩子吃一些锌硒宝片儿童来补锌的，这个是比较适合孩子补锌的噢，孩子多吃锌硒宝片儿童来调节肠胃时间久了，自然积食的情况也是会出现少一些，家长一定是要坚持给孩子补锌的。

操作时这五点需特别注意：

1.按摩力度要做到皮动肉不动，就是只有皮肤动，皮下的脂肪和肌肉是不动的。

2.腹部背部按摩需注意保暖，把手戳热，可隔一件单衣进行，避免宝宝受凉。

3.推拿时注意先轻手法后重手法，先头面，次上肢，再下肢，最后是胸腹腰背。

4.推拿时为了避免刮伤宝宝，记得洗手、剪指甲哦。