婴儿积食

作为家长一定要每时每刻要观察宝宝，宝宝小的时候，脾胃非常的柔嫩。如果宝宝吃的过多，导致消化不良，以宝宝自身的机能是没有办法解决这些问题的，这时候可能会出现厌食、睡不稳、严重的宝宝还会发烧。因此作为家长的要在日常中对注意宝宝的身体变化，接下来就介绍宝宝积食的5种症状。

1、观察宝宝的脸

在宝宝还小不会说话的时候，作为家长的要时刻观察宝宝，尤其是宝宝的脸。宝宝小的时候一天吃的次数要控制好，吃的太多会让宝宝没有办法及时消耗。在没有办法消耗的前提下，引从而会导致脂肪的堆积而发胖，经常观察一下宝宝的脸就能够看出宝宝身体健康情况。这个时候，家长要好好观察孩子身材莫名的发胖，这些大多数都有可能是因为宝宝积食的现象。

2、宝宝消化不良

宝宝如果是积食了，可能会出现恶心、呕吐症状的同时还伴有食欲不佳、发烧的症状。这时家长要及时送孩子去医院，如果不当一回事儿，感觉让宝宝少吃一些就会好，那么长此以往会让宝宝的肠胃造成了一定的负担，可能会给肠胃造成的不可挽回的伤害，做家长的一定要注意。

3、宝宝睡眠不好

如果宝宝突然不像往常一样正常休息的话，做家长的是需要注意一下的，可能因为积食导致肠胃不舒服导致睡眠不好。这时候家长可以在宝宝睡觉的时候轻轻按宝宝的手心和脚心，能有效的改良宝宝积食的状况，并且让宝宝恢复健康。

4、宝宝舌苔发黄发厚

健康的宝宝舌苔是很薄薄的一层表面还可见粉嫩的肉色，如果发现宝宝舌苔发黄发厚说明了宝宝身体健康状况发出了信号。出现这些情况家长要注意观察了，很可能是宝宝积食导致的，这时一定要及时给宝宝治疗。

5、宝宝个子矮小

如果宝宝比同龄的孩子个子小，有可能是因为宝宝长期积食，导致营养无法吸收，从而让自己的身高长不高。家长再喂宝宝的时候要注意让孩子吃八分饱就可以了，少食多餐是最好的选择。

经过上边的介绍，作为家长一定知道了宝宝积食的几种表现了，如果作为家长的你在宝宝身上看到了这些，也不要担心，要在细节处注意，给予宝宝最健康、全面的照顾。

很多宝妈在孩子开始积食的时候没有去在意，或者认为没有什么。其实积食就是不声不响的来，一点一点的积累而成。如果我们在轻微的时候不理，没有一点防范的意识，严重了它就会一下子爆发出来。

等到它爆发出来的话，已经重到发烧、肺炎、气管炎、扁桃体炎、腺样体肥大等等，孩子们健康受损而难过，大人们也会担心不已、心力衰竭。

《中医媒体》有这样一段话：孩子一旦积食，这些食物不能被转变成气运行到全身，吃的多，不长肉，而是会生成多余的内热。 一旦内热往下走，会便秘、小肠火，往上走有口气，肺胃热，热一直往上蒸发，影响到肺、气管、咽喉、扁桃体、腺样体等等。

那么孩子积食严重，有什么好的方法解决呢？

1.摩腹：家长把双手洗净、搓热，给宝宝按摩腹部，沿着肚脐周围顺时针按摩，一直到宝宝肚皮发热发红。给宝宝按摩腹部的目的，可以让宝宝腹部温热、促使胃肠蠕动，促进消化与排便。

2.给宝宝多喝点温开水，饮食方面要清淡，避免重口味。可以给宝宝喝些丝瓜汤、冬瓜汤等容易消化的食物。

3.可给宝宝吃些益生菌或者山楂六物膏，它们都能促进消化，有助肠道有益菌的形成。

4.多带宝宝进行户外活动，一来可以让宝宝放松心情、促进睡眠，二来可以促进肠道蠕动，有助于让肠道通畅，可预防及缓解便秘。

要想宝宝不积食或者缓解积食，平常不让宝宝吃冰凉、辛辣的食物，注意锻炼和睡眠。最后祝你家宝宝健康快乐成长！

遇到婴儿积食这种情况，很多妈妈喜欢用偏方、食疗、药物等方式解决，看着宝宝食不能下咽，自己却束手无策，真是着急啊。因此，今天专门给大家找了这一套在家就能做的推拿方案，能有效帮助宝宝缓解积食，不仅对宝宝有用，大人积食也适用哦。

1.捏脊

让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。

2.揉腹

宝宝平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时需有一定的渗透力，每天早晚二次，每次10-15分钟。

3.揉中脘穴

上腹部前正中线上，肚脐以上五指四寸的位置，即中脘穴位。用手食指和中指指腹按揉此穴，每日早晚两次，每次10分钟。（五指最好是宝宝的五指宽）

4.摩涌泉穴

足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点，即涌泉穴。用拇指指腹旋转、按揉30-50下，每日早晚两次。

5.下推七节骨

七节骨，又名七节。位于背部正中线，约第七胸椎处。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症，每日上推5-10分钟。

6.分腹阴阳

以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等，每日分推5-10分钟。

7.揉板门

板门，又称版门，位于掌面远心腕横纹上大小鱼际之间，重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。空闲时间就可以帮宝宝揉一揉，对气促、呕胀、小肠寒气等都有一定的效果，每次揉按3-5分钟。

8.补锌

宝宝为什么会如此容易积食呢？因为孩子的肠胃免疫力太低啦，所以在给孩子做推拿的同时呢，家长是需要给孩子适当的补锌来调节一下肠胃的免疫力的，所以家长是可以给孩子吃一些锌硒宝片儿童来补锌的，这个是比较适合孩子补锌的噢，孩子多吃锌硒宝片儿童来调节肠胃时间久了，自然积食的情况也是会出现少一些，家长一定是要坚持给孩子补锌的。

操作时这五点需特别注意：

1.按摩力度要做到皮动肉不动，就是只有皮肤动，皮下的脂肪和肌肉是不动的。

2.腹部背部按摩需注意保暖，把手戳热，可隔一件单衣进行，避免宝宝受凉。

3.推拿时注意先轻手法后重手法，先头面，次上肢，再下肢，最后是胸腹腰背。

4.推拿时为了避免刮伤宝宝，记得洗手、剪指甲哦。

了解了孩子积食的症状，家长们第一选择就是给孩子吃药。但是吃药对孩子的免疫力有些伤害，最好的方法当然是食疗。

而秋季正是调养肠胃最好的时机，妈妈们在给宝宝制作辅食时，一定要选择一些养胃的食材！今天养生君为广大父母推荐一个很好用的食疗方——山楂六物 膏

山楂六物 膏出自名中医秘方，是名医根据多年行医经验总结出来的，健脾开胃，专门针对孩子积食、消化不良。

山楂六物 膏做法：

材料：山楂50克，陈皮 15克，茯苓15克，淮山 15克，麦芽15克，鸡内金 10克，冰糖200克

1.把所有的材料倒入锅中，砂锅最好。熬中药不能用铁锅铝锅。

2.加入1000克的水泡两个小时，大火烧开，小火煮30分钟左右。

3.小火熬到水还剩五分之二左右，关火过滤，把锅中的所有材料的渣渣捞出。

4.加入冰糖收汁，小火慢慢煮十几分钟。

5.煮到浓稠冒泡状态，就可以关火测试一下浓稠度。

放凉就可以装瓶了，酸酸甜甜的很合孩子的胃口。每次给孩子们冲水的时候，舀上1勺，即可冲出美味与营养。

那么这个方子为什么很好用呢？归功于这六味材料：

山楂：含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，可促进蛋白质、脂肪的消化、及增进食欲。

麦芽：可强化肠胃里防腐功能及增强酵素的消化作用，促进肠胃蠕动，能疏导肠胃内的食物，消除腹胀。

鸡内金：鸡内金主要含角蛋白，18种氨基酸等微量元素，服后胃运动机能明显增强，对消化不良有奇效。

陈皮: 对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

淮山、茯苓、其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，其具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能作用。常食之还能让孩子健身强体。

山楂六物 膏，适用人群是16个月以上儿童，大人也可以食用。

现在生活节奏快，经常熬夜学习工作，各种重口味外卖食物，饮食失衡不规律，作息不规律等等因素，让我们大人的脾胃也饱受考验。

小肚腩鼓鼓的，口中气味不佳，脾胃虚弱，也建议每天冲上一杯缓解积食带来的小烦恼。