妈妈母乳喂养全过程？史上最全母乳喂养指南来了！

答：宝宝需要的时候就满足他。“注意你的宝宝，不用看表“。更能刺激乳汁分泌的主要是喂的次数，而不是每次喂多久。

研究发现，小宝宝对妈妈造乳能力的掌控能力非常厉害呢。有些女性的乳房容量小（与乳房大小无关），这时宝宝就会更频繁的要求吃奶，以弥补每次吃奶量的不足。

答：世界卫生组织建议纯母乳喂养直到6个月，继续母乳喂养至2岁或更长时间，事实上母乳的营养成分会随着孩子成长的变化而变化。随着宝宝的成长，它会随时做出自我调整，以满足宝宝的能量需求。

我们所说母乳的营养价值，不仅是指母乳的营养，还包括母乳中所含的抗感染因子和各种免疫因子。母乳中含有的各类免疫活性因子，不会因为孩子长大而失去意义。另外，泵出来储存的母乳，解冻后也仍然是孩子理想的食物。解冻母乳的时候，可能会发现分层现象，这是正常的，摇匀后给宝宝喝就好了。

答：“只要你和宝宝愿意，想喂多久就喂多久”。

母乳不仅仅是孩子的口粮，还是孩子和妈妈相亲相爱的连接。母乳喂养并没有一个设定期限，不过母乳喂养能够持续的时间则会受到很多因素的影响。

在宝宝6个月之前，纯母乳可以满足孩子的所有营养需求 。一岁之前，虽然添加了辅食，但是母乳仍然是孩子的主要营养来源。

一周岁后，孩子会逐渐融入家庭饮食，母乳不再是主要营养来源，不过在孩子和妈妈都愿意的前提下可以母乳喂养到两周岁或者更久。

不用担心过长的母乳喂养时间会让宝宝更黏人，更依赖妈妈，有研究证明，吃奶时间短的孩子其实会更缺乏安全感，更不独立。

答：在一周岁之前断母乳，还是要喝奶粉的，以保证孩子对营养的需求。一周岁之后，也可以选择直接喝牛奶，不过要喝全脂牛奶。到了两周岁以后，就要改为脱脂牛奶。

另外，妈妈们还要注意帮助孩子建立良好的饮食习惯，让孩子饮食均衡和多样化。而不是依靠奶粉获得营养。

答：很多民间传言说妈妈来了例假就不能喂奶，奶水会变得有毒或者没有营养，这时候就不能再给宝宝哺乳了，这些说法是没根据的，也是荒谬的。

乳汁的成分是伴随宝宝的生长发育而在不断变化，月经来潮是体内雌孕激素水平变化造成的，与乳汁的营养成分毫无关系。月经对母乳的影响在一部分妈妈中可能表现为乳汁减少，以及有时乳汁的味道会有些改变，但是这些改变都是暂时的。因此，例假来了，当然可以继续哺乳。

答：配方奶粉是以人类母乳的营养作为参考标准，以母乳中发现的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水的比例制造出来的。蛋白质、脂肪和碳水化合物这3种最基本的营养物质取自牛奶、大豆或其他植物。而维生素、矿物质和其他营养物质是人工制造出来的，添加到以牛奶或大豆为基础成分的奶粉中。

有无数研究表明，吃母乳时间越长，孩子的智商优势越明显。其中原因还有待研究，但科学家把这归功于配方奶粉中没有的激素和生长因子，以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。母乳中大概有400种营养物质是配方奶里没有的。不过孩子未来的成长是由很多因素综合而成的，确实无法喂母乳的妈妈也不用太纠结。

面对现在层出不穷的关于奶粉的安全问题，母乳经济又安全。

配方奶粉是在确实无法实现母乳的情况下的无奈选择，并非比母乳更有营养。

答：母乳充足的宝宝通常是不需要额外补充水分的，因为母乳里面就含有大量的水分。

答：母乳妈妈要最大可能的拒绝任何含酒精的食物和饮料。如果确实无法避免，就先喂饱宝宝或者泵出来，确实避免不了的时候一定要控制饮酒量，然后3-4小时之后再哺乳，刻意排空没有意义。

答：冷冻母乳：放在冷藏室过夜解冻或放在流动的冷水里。逐渐增加水温加热母乳至合适的喂养温度。

冷藏母乳：用流动的温水来温热母乳几分钟。或将装母乳的容器放进一锅已经在炉上加热过的水里。不要直接加热母乳。有些宝宝可以接受刚从冰箱取出的母乳。

不可将母乳加热至沸点。

当母乳储存后，可能会分解成乳汁层和奶油层。这是正常现象。喂给宝宝前，先轻轻摇匀使奶油层重新分布。

不要用微波炉来加热母乳，这可能使得母乳所含的一些营养物质流失。因为微波炉无法均匀的加热液体，可能导致容器内有些地方温度太高，这对婴儿来说可能会有风险。

有时候解冻的母乳可能闻起来或尝起来有肥皂味，这是由于母乳里脂肪的分解。这样的母乳依然是安全的，而且大多数婴儿仍然会喝。如果冷却或冷冻的母乳因高脂肪酶（酶能分解乳脂肪）的活性如果发出腐臭味，下一次挤出来后可以先隔水加热（至乳汁的边缘冒泡，不是沸腾），然后迅速冷却，并冷冻。这样就会使脂肪酶失去活性。隔水加热过的母乳仍然比配方奶更加健康。

如果您或您的宝宝有鹅口疮或细菌/真菌感染，仍然可以在发病或治疗的过程中继续进行母乳喂养。在宝宝接受治疗的时候，你可以将奶水挤出再喂给宝宝。注意在冷藏或冷冻过程中不会杀死真菌。治疗结束后，在感染期间被所剩余(挤出来剩下)的母乳就必须丢弃。

答：之前的冻奶在解冻后，可以在冷藏柜中保存长达24小时。然而依然没有足够的证据显示母乳解冻数小时后可以再次冷冻，这会导致母乳中的成分和抗菌活力进一步被破坏或者流失。此时，最好的做法是不再次冷冻母乳。尽管一些母亲和看护者将挤出来的母乳重复加热和重复冷藏，并没有相关研究证实是否安全。也没有研究证明新挤出的母乳在吃剩后在室温下应当被丢弃还是可以保存比较短的一段时间（一些母亲和看护者报告说可能可以保存一个小时），这样，当宝宝再次醒来或饥饿时可以用剩下的母乳继续喂养。

据《母乳喂养问答书》（英文版）第228页，研究表明，母乳中的一些未知的成分可以防止细菌污染。1994年Pardou的一项研究发现，冷藏8天后的母乳中的细菌水平实际上比挤出来当天更低。

挤出的乳汁可以放在工作场所或日托中心的冰箱中储存。美国疾病控制中心和美国职业安全和健康管理局认为，身体的其他体液需要特殊处理或储存在单独的容器中，而母乳不在此列。

母乳喂养，37°母爱不断。如果有可能，米粒妈也是提倡大家尽可能的延长母乳喂养的时间，对母婴双方来说，这都是一段不可多得的经历。