胚胎停育备孕

60%的胎停育是一种优胜劣汰

有些准妈妈对胎停育非常紧张，甚至觉得如果一旦发生胎停育，就说明自己没有能力留住孩子，而过分自责和内疚。其实，对于孕早期的流产或胎停育，50% 的原因源于胚胎染色体本身的异常，是一种自然的优胜劣汰的过程。即使医生想尽一切办法帮准妈妈保住了孩子，孩子的质量也可能并不高。所以，对于准妈妈来说，对怀孕分娩这件事应该抱有一颗平常心，不要过于强求，也不要总是紧张焦虑。紧张焦虑的情绪本身对胎儿也会有不利的影响。

一旦确诊胎停育，要积极配合医生尽快终止妊娠

一部分遭遇胎停育的准妈妈，自身并没有明显的症状表现，没有腹痛也没有阴道出血，只是在进行常规产检时发现胎儿停止发育了，被诊断胎停育。当医生建议终止妊娠时，准妈妈往往不能接受，不愿意面对现实，本能地想要再等等看。实际上，胎儿一旦停止发育，胎心消失，就没有再保胎的必要了。而且胎停育后，胚胎会释放出一些物质，导致母体的凝血功能异常。对于胚胎没能自然排出的准妈妈，如果不及时将妊娠组织从宫腔内清除，可能造成大出血或不完全流产等 严重后果。长期未排出的胚胎一旦肌化，想要清除干净，对子宫内膜的创伤也会非常巨大，会直接影响到未来的再次怀孕。

一般会建议准妈妈，在胎停育流产后，至少要来3 次月经后，才能准备再次怀孕。如果准妈妈年龄不大，也没有其他因素的影响，能够多休养一段时间，让子宫得到更充分的恢复会更好。

有过胎停育病史的准妈妈，再次怀孕出现胎停育的风险会增加。最新相关数据表明，有过一次胎停育病史的准妈妈，再次怀孕发生胎停育的风险增加到20%;有过两次胎停育病史的准妈妈，第三次怀孕发生胎停育的风险增加到28%;有过三次或者以上胎停育病史的准妈妈，再次怀孕发生胎停育的几率将达到43%。

胎停育后备孕要注意什么？

(1)查明病因：再次怀孕之前，最好能做详细的孕前检查，特别是有两次或者两次以上胎停的女性。注意，男方也要检查，不排除是由于男性精子质量不佳所致。

(2)服用叶酸：叶酸的补充在备孕的前三个月以及孕期都是很有必要的。补充叶酸可以有效预防胎儿的神经管畸形、先心病等。

(3)放松心情：不良情绪会影响受精卵着床，甚至影响胚胎的发育，所以，备孕期间、怀孕期间一定要调控好情绪，别被不良情绪影响了好孕。

(4)按时产检：定期产检可以很好了解胎儿的发育状况，即使出现不良情况，也能及时治疗。还有就是在孕期如果出现不适，一定要及时就诊。

(5)适量运动：经常锻炼是可以帮助提高我们的身体素质的，也更有利于受孕及养胎，对于产后身材恢复也有一定的帮助。