怎么调理成易孕体质

一般来讲，偏热的体质更容易怀孕，所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕，一定要先调理好自己的体质，有哪些招可以调理好自己的体质？怎么调理成易孕体质呢？

1.调理月经使其规律 一般来说，易孕体质的女性月经都是非常规律的。我们都知道受孕第一步是精子和卵子相结合。所以准确掌握排卵日期是十分重要的。月经规律，排卵期就会如期而至。而此时同房，怀孕的准确率就会大增。所以想要培养易孕体质，一定要注意调理月经。 

2.调理标准体重 现在很多女孩子以瘦为美，为了苗条选择节食甚至通过药物降低体重。研究发现体重偏轻的的女性脑垂体分泌的促滤泡素和促黄体素会不足，这样的女性很容易出现不排卵或是卵巢囊肿，因此出现不孕的几率也就会增加。所以想要培养易孕体质，体重调理也十分重要。具体标准可以参考国际通用的BMI值。 

3.注意身体保暖 现在全国大部分地区都笼罩在寒流里，但是部分年轻女性愿意展现美丽“冻人”。这其实对怀孕影响很大。在民间有一种说法叫“宫寒导致不孕”，事实上，在中医学没有专有的宫寒的这个名词，宫寒相当于中医的寒凝、胞宫症型，其中寒是比较常见的致病因素，一旦体内寒气旺盛，它就会导致经血的阻滞进而造成女方的月经的紊乱，进而影响女方受孕的几率的。

 4.保持心情愉悦 情绪其实对孕育的影响也非常之大。一般易孕体质的女性都是乐观开朗形态的，常言说爱笑的女孩运气不会差，这里也同样适用。心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调，出现月经紊乱，卵巢排卵障碍，以及影响卵巢性激素的分泌，导致不孕。同时紧张也造成子宫和输卵管发生痉挛性的收缩，子宫颈分泌发生异常，这些变化都不利于精子通过宫颈、输卵管而影响受精。所以想要易孕体质，稳定、愉悦的情绪也不能少。

 以上就是对“怎么调理成易孕体质”的回答，这些条件看似复杂，其实在日常生活中只要大家注意照顾自己，在孕前检查时也没有什么问题，只要注意保持心情愉悦，准确掌握排卵期，好孕就会不期而至。