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骆驼奶怎么喝?掌握正确喝法没有副作用!

2019-9-18 10:42| 发布者: 编辑刘| 查看: 1797| 评论: 0 |来自:

相信很多人都没有喝过骆驼奶,但实际上,骆驼奶的营养价值非常高,骆驼奶不含过敏原,不会引发呕吐腹泻等过敏反应,骆驼奶富含的维生素c是牛奶的三倍,铁含量是牛奶十倍,每100克驼奶含903毫克钙,含钙量很高。而且 ...
相信很多人都没有喝过骆驼奶,但实际上,骆驼奶的营养价值非常高,骆驼奶不含过敏原,不会引发呕吐腹泻等过敏反应,骆驼奶富含的维生素c是牛奶的三倍,铁含量是牛奶十倍,每100克驼奶含903毫克钙,含钙量很高。而且骆驼奶含有类胰岛素蛋白,可以辅助老人糖尿病或妊娠期糖尿病降血糖,驼奶还富含牛奶中少有的乳铁蛋白和溶菌酶,提高免疫力很好。非常适合血糖高的糖尿病人,小孩提高免疫力,补钙,体弱多病亚健康,术后、放疗后等身体虚弱的人群。那么骆驼奶怎么喝呢?

骆驼奶怎么喝?
骆驼奶奶香味,由于骆驼在沙漠中吃的都是盐碱性食物,比如红柳、骆驼刺、肉苁蓉、狼毒草等,所以纯驼奶会有稍微有一点点咸,驼奶不含过敏原,乳糖不耐受的可以空腹直接喝,不会引发腹泻呕吐等不适感。
骆驼奶怎么喝?驼奶粉建议用6-8倍水进行泡,根据个人口感调整,温度40-60度最好,温度太高容易破坏驼奶中的蛋白质等营养成分,温度太低不好泡开。驼奶粉比较细腻,温开水下去要快速搅拌,要不容易起坨。

建议早晚各20克,由于驼奶不含过敏原,可以早上空腹直接喝,当做早餐。选择在晚上食用,骆驼奶能起到帮助睡眠作用。或者选择在两餐之间作为加餐食用,下午午睡起来喝,这时血糖水平较低,即可预防低血糖又可以避免血糖骤然升高。以上就是对“骆驼奶怎么喝”的回答,希望对大家有帮助!

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