一般情况下,自然分娩之后,只需三天就可以出院。但是剖宫产就不一样了,恢复比顺产慢很多,需要注意的方面也很多;手术时出血量大,而且腹部有伤口,容易感染。下面就来看剖宫产后如何恢复的方法吧! 剖宫产后恢复指南: 一、生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因 为它们不但没有效果,还有反作用。 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。 6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要 交给LG等人 8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。 9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。 10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和 电视,一定要让眼睛充分休息。 11.当孩子断奶后,母亲的身上会受到孕期影响,产生色斑、妊娠斑等,这个时候大量的补充维生素、蛋白质等营养的同时,可以服用淳德堂鹿胎膏,老字号的高纯度鹿胎膏可以帮助您恢复身体的元气,并且活血化瘀,滋养女性卵巢子宫, 从根部解决问题,使女性身体、皮肤和心情都得以改善。 二、饮食方面要讲究: 1.多餐。 2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替商店里的瓶装米酒)。 3.不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。(有理由的,很长我就不说了。) 4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果 5.半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。 应该到第三周开始吃 6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。 三、衣着方面要讲究: 冬季天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。 唉,看了上面的内容。真心觉得生个孩子真麻烦啊!光一个剖宫产后如何恢复,就让人头疼。不禁要感叹一句,女人真伟大!所以一定要更爱护好自己,做好剖宫产后如何恢复的工作吧!
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