胸胀

月经来前乳房胀痛是正常的生理现象，有此现象的女性不必忧心忡忡，顾虑重重，背上沉重的思想包袱。女性的情绪也容易引起身体的激素，也会引起乳腺疾病，所以在月经前期发生这样的情况，应正确对待。接下来我们就一起了解一下缓解月经前胸胀的方法吧！

缓解月经前胸胀的方法1、热敷

热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到胸胀时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

缓解月经前胸胀的方法2、合体的胸衣

胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。合体的胸衣能够防止乳房因胀大而下垂，并且能够有效保护乳房，防止已经受到压迫的神经遭受百加严重的压迫。

缓解月经前胸胀的方法3、维生素，降低催乳激素

催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。

缓解月经前胸胀的方法4、胸部按摩

刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胸胀痛也有所缓解。

缓解月经前胸胀的方法5、注意保暖，避免受凉

月经妇女尤其要注意避免用冷水洗澡、洗足、洗头，如受到突然或过强的冷刺激，子宫及盆腔内血管过度收缩，可引起经血过少或月经突然停止，使身体抵抗力减弱，易于感染疾病。

以上就是小编推荐给大家缓解月经前胸胀的方法，希望可以帮助到各位，祝大家身体健康！

胸部胀痛是女性经常会出现的问题。有的女性在怀孕初期会出现胸部胀痛，有的女性在月经来临之前会出现胸部胀痛。其实两种胀痛出现的原因是不同的，但是症状上存在着一定的相似性，不好区分。那么胸胀是怀孕还是来月经呢？

不管是排卵期还是即将来月经，都是因为内分泌激素的周期变化刺激乳腺导致，出现排卵期或者经前胸部胀痛的朋友多存在不同程度乳腺增生的情况，在激素水平的变化下轻微增生，伴随轻微的水肿，会感觉胸部更大了一些。

而怀孕早期出现的胸胀，则是受精卵着床后给予女性内分泌系统的良性刺激，导致乳腺发育，以在整个孕期逐渐成长为适宜喂养宝宝的状态。而相对的，孕早期胸胀还会伴随其他孕期身体反应，比如有些人会出现嗜睡、气味敏感、排气多，当然，最直接的表现还是月经推迟。

当然，单从胀痛的程度或者是胀痛的感受来区分是要来月经了，或者是已经怀孕了，还是不好区分的，因为两种胀痛感受差别不大。但是，可以进来从身体其他方面的感受来共同判断。当然，最直接的感受还是检查来看是不是怀孕的，可以月经推迟三五天使用试纸，也可以排卵期同房十天之后抽血。总的来说，女性乳房相对还是比较脆弱的，不管是哪种胀痛，都要好好呵护才是！

通过本文的介绍可以知道胸胀是怀孕还是来月经是不好判断的。如果你出现了胸部胀痛，又有正常的性生活，那么你最好是积极检测一下自己是不是怀孕了，如果不是怀孕，那么就可能是要来月经哦。

大多数女性朋友在每次月经前都会出现乳房胀痛现象，月经后疼痛就消失。月经前胸胀是怎么回事？

在女性快要生理期的时候，体内雌激素水平会明显地增高，这个时候的乳腺会增生，各组织也会产生水肿，所以女性会感到胸部胀痛，而且胸似乎也变大了。这个情况其实是正常的，几乎所有女性在经前都会有胸部的不适感。这种感觉通过一些自我调节就能够改善了。

但是如果情况严重的话，就要考虑去做检查了，因为这可能是一些乳腺疾病以及其他疾病的征兆。严重的胀痛很可能是因为内分泌严重失调所引起的，而激素水平的失调，就意味着除了雌激素之外的其他激素也可能不在正常工作范围内活动，所以造成了一些隐患。

另外，一些女性在平时就属于暴躁易怒型的，情绪波动很大，而且不容易控制自己的脾气。这些人在经前的几天，可能胸胀的情况也会很严重，而胸胀会增加她们的暴躁程度，过度的暴躁又会恶性循环地影响到她们的身体，加重她们的不适。

上述回答了“月经前胸胀是怎么回事”这个问题，如果实在感到身体不舒服，建议一定要及时去医院检查！

胸胀的原因有很多，这跟生活中的很多细节有着密切的关系，下面我们就来看看引起胸胀的原因有哪些？

胸胀的原因一、青春期胸胀：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

胸胀的原因二、经前期胸胀：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

胸胀的原因三、孕期胸胀：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生胸胀，重者可持续整个孕期。

胸胀的原因四、产后胸胀：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致 。

胸胀的原因五、人工流产后胸胀：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

胸胀的原因六、性生活后胸胀：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使胸胀。

女性完全不必为此忧心忡忡，但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。

以上就是胸胀的原因，在不同情况下原因都是不一样的，因此，具体还要根据实际情况来判断！