做试管移植后的正确睡姿

每一个家庭都想有一个可爱的孩子来为生活增加色彩，但是也会因为种种特殊原因导致很多家庭不能通过传统的方式拥有自己的孩子。先进的科学技术发展，胚胎移植出现在了大众视野，也就是大家俗称的试管婴儿。此时，胚胎移植试管婴儿就成了一个最佳选择。尽管胚胎移植可以帮助大多数家庭圆梦，但是对于胚胎移植也应该进行慎重的选择。那么，胚胎移植前后有哪些需要注意的事项呢？

一、胚胎移植前注意事项

1、每天进行适度的运动，坚持一些日常的锻炼。注重提高自身的免疫力，促进体内的血液循环系统正常运转。血液循环对于胚胎的移植有着重要作用，对胚胎着床也有着重要的影响。

2、在胚胎移植前，应该补充叶酸和维生素e，通过这种方式可以提高精子和卵子的质量，这个对于胚胎的发育起着重要的作用。

3、进行食补，每天吃一些补气血补充蛋白质的食物。可以吃适度的红枣，桂圆补充气血。此外，还可以每天吃一颗荷包蛋或者煮鸡蛋补充蛋白质，气血和蛋白质是身体的基础。

4、补充丰富的维生素c，多吃新鲜蔬菜，营养要均衡。注意饮食荤素搭配，多喝鲜榨果汁，避免喝咖啡这类刺激性饮品。

二、胚胎移植后的注意事项

1、注意休息，避免做一些体力活。前三天应该平躺，避免出现压着肚子的情况，多喝水多排尿，还可以适当的走走，利于胚胎着床。

2、注意活动频率，活动轻重。避免过于激烈的运动，不要用力的蹲起，伸懒腰，防止胚胎移植出现问题。

3、尽量避免使用电脑、手机、电磁炉等等这一类辐射性强的电子产品。

4、时刻注意天气的变化情况，避免感冒。调整好作息习惯，不要熬夜晚睡。

胚胎移植本身就是一件需要谨慎对待的事情，需要时刻注意，处处小心。既然决定要做试管婴儿就一定要注意这些事项，防止造成不必要的麻烦。