孕妇贫血怎么办？孕妇贫血的常见现象！

孕妇贫血怎么办?为什么孕妇会贫血？怀孕期间，有的当孕妇会出现头晕、耳鸣、疲倦乏力、面色苍白、心悸、抗感染能力下降等症状时，这种情况有可能是孕期体内激素水改变导致的，也有可能是贫血引起的。又因为大多数贫血属于缺铁性贫血，所以很多人认为只要是贫血就要补铁。但事实上，并不是所有的贫血都要补铁，有的贫血并不是缺铁导致的，乱补铁反而会对身体有害。今天，暖暖鹿就和大家分享下——关于孕期贫血的问题。

1、缺铁性贫血

缺铁性贫血是孕期最常见的营养素缺乏症

缺铁性贫血是孕期最常见的营养素缺乏症。主要是由于孕妇在妊娠期，出现血容量增加、对铁的需求量增加，且胎儿自身生长发育和造血也需要从母体获得铁。另外，若孕妇在妊娠期的孕吐反应比较严重，也会影响铁的摄入量，从而让铁供不应求，导致孕妇容易因为缺铁而患缺铁性贫血。

2、地中海贫血

地中海贫血是一种遗传性贫血疾病

地中海贫血又称海洋性贫血，是一种遗传性贫血疾病。在医学上属于溶血性贫血，是由于体内控制珠蛋白肽链的基因存在缺陷，导致血红蛋白中珠蛋白链合成出现问题，导致红细胞容易被破坏，进而引起的贫血。该病在我国北方相对少见，但在南方发病率比较高，尤其是广东、广西、海南、四川、重庆、云南、贵州等地区。

3、巨幼细胞贫血

如果孕妇体内缺乏叶酸，也就是维生素B9，或孕妇体内缺乏维生素B12，也很容易导致另一种贫血——巨幼细胞贫血。

巨幼细胞贫血时缺叶酸或维生素B12

① 如果是叶酸缺乏，主要是因为孕妇在备孕期及孕期没有及时补充叶酸，加上在此期间吃的富含叶酸的食物（如深绿色蔬菜、柑橘类水果、豆类、坚果、动物肝脏等）较少，体内的DNA合成时缺乏原料，导致红细胞很难发展成熟，最终引起贫血。

② 如果是维生素B12缺乏，主要是因为孕妇在孕期进食量少导致维生素摄入不足，或者由于胃部疾病使得维生素B12吸收不足，引起红细胞合成障碍，最终导致贫血。

一般情况下，如果是轻度贫血，对孕妇自身和胎儿的影响并不是很大，孕妇在医生的指导下进行食补或药补就可以了。

如果是中度或中度贫血，就要注意了，有可能会对胎儿产生不可逆的影响。孕妇贫血会导致血液中血红蛋白的数量下降，同时血红蛋白的载氧量下降，进而引起胎盘供氧不足，影响它的正常功能。而胎儿无法通过胎盘从孕妇的血液中汲取足够的氧气和营养，将会影响正常发育，并导致宫内窘迫、胎儿宫内发育迟缓、新生儿窒息、低出生体重儿、早产、死产、新生儿死亡等情况的发生，甚至影响胎儿的智力发育和免疫系统的发育。

针对孕妇所患贫血的类型不同，所采取的应对措施也不相同。

1、患有缺铁性贫血的孕妇

缺铁性贫血不止要食补，还要药补

如果孕妇经确诊为缺铁性贫血，需要在医生的指导下，通过食补+药补的方式进行补铁。之前我有分享过一篇文章，关于孕妇缺铁性贫血的内容都囊括在内：孕妇容易得缺铁性贫血，吃什么促进或阻碍铁吸收，孕期要怎么补铁，需要的可以点击查看。

2、患有地中海贫血的孕妇

地中海贫血，与孕妇体内的铁元素多少无关，所以不要盲目地认为，贫血就应该补铁，而是在医生的指导下进行处理。目前还没有比较好的、可以根治地中海贫血的方法。

地中海贫血属于溶血性贫血

地中海贫血根据珠蛋白肽链缺少的类型，分为 α、β、γ、δ、δβ 几种类型，其中最常见的就是 α 和 β 型地中海贫血。按照疾病的严重程度，地中海贫血又可分为静止型、轻型、中间型和重型 4 个等级。

如果是静止型或轻型的地中海贫血，可能无症状或者轻度贫血，不需要特殊治疗，也不会影响正常生活；如果孕妇是中间型或重型地中海贫血，会出现相应的临床症状，如中度贫血，特别是重型 α-地中海贫血，很可能发生流产或者死胎。这种情况下主要的治疗手段是规范性输血祛铁治疗和骨髓造血干细胞移植疗法。不管哪种治疗方式，相应的治疗费用都相当昂贵，并且严重影响日常生活。

3、患有巨幼细胞贫血的孕妇

巨幼细胞贫血缺是叶酸或维生素B12，不管是缺乏哪种元素，都需先查明原因，再根据具体情况进行针对处理，特别是疾病导致的营养素缺乏，比如肠道疾病、自身免疫疾病等。在进行针对性治疗的同时，也需要补充缺乏的营养素：

巨幼细胞贫血缺是叶酸或维生素B12

如果孕妇缺乏叶酸，可多吃些深绿色的蔬菜，比如菠菜、苋菜等，还可以吃些坚果和水果。

巨幼细胞贫血缺是叶酸或维生素B12

如果孕妇缺乏维生素B12，可以多吃些鸡蛋、肉类、水产品和奶制品。