刚怀孕1月的妈妈们，怀孕知识都了解多少呢？

刚怀孕1月，此时的你，在身体外形上，你并没有太大变化。不过你的卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。也许你能感觉到并且开始有孕早期症状：如呕吐、不喜油腻、嗜睡等。当然，这种情况并不是每个人都会出现。这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽，刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。

刚怀孕1月，此时的你，在身体外形上，你并没有太大变化。不过你的卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。也许你能感觉到并且开始有孕早期症状：如呕吐、不喜油腻、嗜睡等。当然，这种情况并不是每个人都会出现。这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽，刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。

对于刚怀孕1月的孕妇来说，一般感觉比较轻松，没有什么特别的不适，但是这个时期对胎儿的发育来说非常重要，所以准妈妈的营养摄入也不能放松。这个月孕妇营养食谱要富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质，饮食以清淡可口的食物为佳。