一文看懂骆驼奶的营养价值！

相信很多人都是喝牛奶或羊奶，很少听说驼乳，但是其实骆驼奶在新疆内蒙及阿拉伯国家都是招待贵宾的佳品，哈萨克族从小没有母乳喂养的小孩，都是喝着骆驼奶长大，甚至还把骆驼奶当做药来给身体虚弱的病人喝。那么骆驼奶的营养价值有哪些呢？

1、维生素c含量高

含有大量的维生素C，这种物质可以让人体内多余的胆固醇转化成胆酸，而胆固醇又是生成结石的重要成分，它的数量减少以后，结石病的发病率就会明显下降。

2、含有钙和铁

人体吸收它含有的钙质以后可以预防骨质疏松和关节疼痛，，而它含有的铁则可以提高人体的造血能力，能起到补血的重要作用，是预防和缓解人类贫血的理候食材。

3能软化血管

含有大量的芦丁，这种物质被人体吸收以后能软血管，另外还能补益气血，对人们病后的身体虚弱也有很好的调理作用。还能提高人体的免疫力，还能保护肝脏，对提高人体健康水平有很大的好处。 

骆驼奶的营养价值非常高，维生素C是等量牛奶的3倍，并且高钙，饱和脂肪酸低，甚至具有医疗价值。对于高血糖患者，喝驼奶可以降低人体对胰岛素的需求。而且由于不含过敏源，所以对于牛奶过敏的人也可以选择驼奶来替代。总而言之，驼奶适合各个年龄段的人饮用，是非常健康的饮品。