产前抑郁是孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，比如由于即将生产害怕孩子会取代自己在老公及家里人的地位使自己失宠，也有对生产过程的陌生而产生的恐惧心理，种种因素导致，当内心的需求没有被满足时，就会产生各种负面情绪。
孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产、流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生国产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱，导致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成滞产。
产前抑郁不论对准妈妈还是对胎儿而言都有很多的弊端。孕育生命本来是幸福美好的事情，所以准妈妈们要多放松心情，准爸爸们要多关心和关爱，一起期待和迎接新成员的到来~
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产前抑郁不进行及时处理的话，症状严重甚至会累及胎儿正常发育。那么为了避免这种情况，最好的方法就是提前预防产前抑郁，那么怎样预防产前抑郁呢？
怎样预防产前抑郁？ 1、提前打预防针。做好充足的准备，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。 2、补充精神食粮。如：从电视、报刊等媒体上学习一些孕期保健知识；积极参加准妈妈俱乐部活动等。 3、饮食起居更规律。 4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。 5、增加小爱好。孕期可增加一些小爱好，分散注意力，保持愉快的心情和稳定的情绪。
上述回答了“怎样预防产前抑郁”这个问题，相信对预防方法已经已经有了大概了解，在此同时，保持充足的孕期营养，足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。 |
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产前抑郁症比想象的要普遍，如果孕妈发现自己怀孕后出现焦虑、易怒、持续性忧伤的症状，那很可能患上了产前抑郁症，越早治疗产前抑郁症，效果就越好。产前抑郁怎么治疗呢？
产前抑郁怎么治疗？ 1、【药物治疗】药物治疗适用于病情较为严重的患者，要根据专业医生的安排进行服用。第一线药物是三环类抗抑郁药，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。第二线药非典型抗抑郁剂，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。 2、【物理治疗】通过做运动，促进分泌具有镇静作用的内啡肽，使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解消极情绪；另外可以对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善进行调节，目前物理治疗上国外比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法。 3、【心理治疗】心理治疗在治疗产前抑郁症过程中的地位十分重要，准爸爸以及家人多对准妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪准妈妈；另外准妈妈可以多看有关育儿类的书籍，听音乐调节心情，做自己喜欢做的事情分散注意力，消除消极情绪。
上述回答了“产前抑郁怎么治疗"这个问题，产前抑郁症治疗方法有很多，常用的有药物治疗、物理治疗以及心理治疗等。孕产期抑郁症患者，由于药物容易产生副作用，所以能尽量避免使用药物就要避免。 |
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孕妇产前抑郁症原因是什么?部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症。下面带大家详细了解产前抑郁的原因到底是什么？
产前抑郁的原因: 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷、水肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。 6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。 7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。 8、怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切，在丈夫里“失宠”,还担心自己身材会变形。
以上就是产前抑郁的原因的相关介绍，孕妈如果发现自我调节已无法得到缓解时，要及时寻求医生的帮助，避免病情发展严重，危害到自己与宝宝健康。 |
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大家不知道的是，除了产后抑郁症之外，还有产前抑郁症，这个对于孕妇来说也是影响十分之大的。既然产前抑郁对于孕妇的影响那么大，那么产前抑郁的表现有哪些呢？
产前抑郁的表现有哪些？ 1、过度担忧 孕期孕妇担忧宝宝的健康以及自身的健康是一件很正常的事情，但是对于产前抑郁患者而言，她们很容易胡乱猜忌，害怕自己以及宝宝会受到特别可怕的疾病的伤害而担忧不已。 2、沉默自闭 对于产前抑郁患者，在她们的认知里，除了必要的日常交流之外，她们不想跟别人有其它的交流，宁愿自己待在房间里面，并且这种状态会超过72个小时及以上。 3、过度依赖药物 有些孕妇在孕期容易出现难以入眠的情况，这时有些孕妇就会依赖于药物来缓解，但是有些患者却十分依赖于药物的帮助，这样是极为不好的，尤其是特别依赖于酒精的，更是抑郁的表现。
4、兴趣全无 兴趣全无指的是孕妇对于生活中的事情都提不起任何的兴趣，她们会对生活中的所有事物都感到厌恶，甚至有些孕妇的这种症状会持续一个礼拜以上。 5、长期排斥亲密行为 孕妇在孕期特别需要家人以及老公的支持，但是有些产前抑郁患者容易出现拒绝家人以及老公的亲密行为，她们会要求与丈夫分房睡，亦或是拒绝丈夫的一些合理的亲密要求。
其实对于产前抑郁的表现还有很多，今天主要介绍最为常见的几种表现，一旦孕妇出现符合以上表现达到三种或三种以上的话，并且这种情况持续两个礼拜以上的话，一定要带孕妇前往医院就医诊治，以免出现严重后果。 |
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众所周知，在生产过后，有很多的妈妈会在不知不觉中得了产后抑郁症而不自知。产后抑郁症会极大地影响到妈妈的心情以及身体，同时也会间接地影响到妈妈身边的人的心情以及宝宝的健康，所以治疗好产后抑郁症十分重要。那么出现产前抑郁怎么办？ 产前抑  郁怎么办？1、放松心情 准妈妈有时候可能过于敏感了，而当自己受了委屈后，又不和家人沟通，一个人默默的承受许多不愉快，这样势必对身体带来不良影响。准妈妈可以做一些放松身心的运动，比如瑜伽、散步。 2、多和另一半、朋友倾诉 准妈妈要知道这个世界上，除了父母以外，最爱自己的人就是老公了，所以遇到不开心的事情可以和老公谈谈，甚至是指正老公的不当之处。当然除了老公以外，你还可以依靠你的朋友，平时和她们出去逛逛街，不整天闷在家里。 3、控制情绪 想办法照顾自己的心理健康，每天都要有充足的睡眠，适量的运动，并且管理好自己的情绪，凡事多看开点，不要为了小事伤神。
看完本文“产前抑郁怎么办”的回答，相信大家对产前抑郁的缓解方法已经有所了解，希望在孕期里的妈妈都可以轻松愉快的度过这段时间！ |
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