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保胎不能吃什么?

2019-10-16 11:11| 发布者: 编辑刘| 查看: 450| 评论: 0 |来自:

很多妈妈会在孕早期通过饮食来保胎,这是最直观,给予胎儿足够的营养来帮助其健康成长,所以准妈妈要知道保胎期间哪些东西能吃,哪些不能吃?今天小编就为大家介绍一下保胎不能吃什么? ...
孕妈们要加强热量的摄入,但是要注意没营养的热量食物是不可以多吃的,比如巧克力,比如冷饮,比如碳酸汽水等等。同时要注意不能太重口味,盐还是少吃为妙。有些孕妈会在这期间疯狂滋补,就会引起过度肥胖,盲目增肥很可能会引起各种不必要的孕期疾病,比如高血压,比如毒血症等等。小编罗列了几种保胎不能吃什么的食物,希望大家注意到!

保胎不能吃什么?
(1)人参与桂圆
人参看似是上好的补品,其实并不适合孕妈服用。因为孕妈的身体比较虚,而人参却让人提神醒脑,会很伤身体的,特别是反应严重或者患有高血压的孕妈最好不要食用。而桂圆会伤了胎气,对宝宝不好。
(2)烟酒
不想让孩子变得脑残或畸形,就得远离烟酒。
(3)腌制食品
虽然口感不错,但是其中所含有的亚硝酸盐可是一大隐患。
(4)罐头
里面还有防腐剂,容易让孕妈早产流产,即使宝宝能够保住也很可能是畸形。

(5)糖和味精要少吃
孕妈吃糖过多会引发糖尿病,味精吃多了就会影响宝宝对锌的吸收,宝宝可是靠锌来维护神经系统的健康哦!
(6)辛辣食品
这些刺激食品最好不要食用,本身子宫挤压了肠胃,影响肠胃的运转,再吃上这些食品,就会加大排便的难度。
(7)垃圾食品
特别是通过人工加工过的食物,不要多吃,这些食物或多或少受到了污染,并不适合食用。与之相比,绿色食物才是最好的选择。
相信大家对怀孕初期保胎不能吃什么都已经了解了,但因自身情况不同,还是要多和专业医生进行深入交流,根据自身具体情况进行合适的饮食选择。

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