孕期保养皮肤的小妙招，看完就学会了！

由于怀孕期间不能乱用化妆品，导致很多准妈妈对这一时期的皮肤护理非常迷茫。不知道到底怎么处理怀孕期间皮肤出现的一些问题，如皮肤发黄、变黑，出现色斑、细纹等。其实，只要在日常生活中多注意一些细节，掌握一些科学的方法，这些问题都是可以迎刃而解的。

1、使用孕妇洗面奶

孕妇最好选择孕妇专用的护肤品，每天洗脸时，要使用温和的洁面乳，最好是纯天然、不含色素、不含化学物质的洁面品，这样不会刺激到孕妇敏感的肌肤。洗面奶的选择。怀孕期间由于孕激素的影响，一般女性都会出现面部油脂过多的现象，皮肤变得比较油腻。这时需要选择去油效果好的洗面奶，确保面部清洁彻底，不留污垢。同时，在洗脸时可在脸盆里添加几滴食醋和少量的蜂蜜。让脸部皮肤保持滋润。

2、基础护肤

在洁面后，还要立刻使用爽肤水，但孕妇千万不要使用含有美白成分的产品哦！因为美白成分不利于胎儿的成长，但可以使用纯植物成分的精华素或乳液，给肌肤补充水分，让肌肤变得滋润，而且对肌肤没有任何的刺激，更不会担心会对宝宝不利哦！

注意多喝水。水是皮肤最天然的保护伞。一般女性皮肤油腻都是由于身体缺水导致的。怀孕期间的女性，除了喝足水外，建议每天用喷雾瓶往脸上喷水，然后拍干，继续喷，继续拍，每天坚持二十分钟，皮肤会变得越来越好。

3、做好防晒工作

防晒很重要，无论是冬天还是夏天，或者是妊娠期，都不可忽略防晒，紫外线会加剧黑色素的沉淀，让色斑颜色变深，孕妇外出要注意撑伞、戴帽子、戴口罩。可以擦防晒乳。很多孕妈担心防晒品会对胎儿发育带来影响，其实只要孕妈们选择SPF值低的防晒品，可不用担心这个问题，因为SPF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有维生素c的食物，也可分解黑色素。

4、适当的锻炼。在怀孕期间，几乎每个准妈妈都不愿意运动。然而运动却是很不错的保持青春活力的方法。所以建议准妈妈们买套孕妇健美操的光盘，适当的锻炼下自己。不管是对于身材还是脸容都是不错的。

要有好的肌肤，还要保证充足的睡眠和美丽的心情。好的心情和充足的睡眠对于我们来说实在是太重要了。不仅关乎我们自己，更关乎腹中宝宝的健康发育。所以多想一些开心的事情，保证有份好心情，同时，每天要尽量多的睡觉。