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产后气虚的症状

2019-10-21 17:19| 发布者: 刘雪萍| 查看: 74| 评论: 0 |来自:

我们经常听中医说气虚一词,很多女生在生完小孩以后也常会出现气虚的症状,那么气虚的具体症状是什么呢?估计很多人都不是特别清楚,今天我们就来了解一下产后气虚的症状有哪些? ...
女性朋友在怀孕的时候,常常需要吃大量的食物,来维持自己与腹内胎儿的营养,女性朋友不仅仅在怀孕的时候要注意补充营养,在产后也需要注意补充营养,大部分女性朋友在产后会出现一气虚的症状,那么产后气虚的症状有哪些?

产后气虚的症状有哪些?
1.肺气虚
肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道。肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。
2.肾气虚
肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。
3.脾气虚
脾居中焦,主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。

4.心气虚
心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。
5.阳(气)虚
气虚可见面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。
对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人,宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

 当女性朋友出产后气虚的症状时,一定要引起足够的重视,在生活和饮食起居上一定要注意及时的调节,如果这一症状长期得不到有效的缓解,对于自身的健康以及工作和生活都是非常有影响的。产后气虚的妇女可以多食用一些补气的食物,比如:蜂王浆、乌鸡、红糖、豆浆等。

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