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刚刚怀孕,应该怎么养胎呢?

2019-10-22 09:19| 发布者: 编辑刘| 查看: 190| 评论: 0 |来自:

对于很多人来说,怀孕都是第一次面对。在经历最初的开心之后,对于孕期更多的应该是未知。而孕前三个月,胎儿发育还不稳定,是需要格外的小心注意的。因为这个时候发生胎停、流产的几率是非常高的。那此时,应该如何 ...
对于很多人来说,怀孕都是第一次面对。在经历最初的开心之后,对于孕期更多的应该是未知。而孕前三个月,胎儿发育还不稳定,是需要格外的小心注意的。因为这个时候发生胎停、流产的几率是非常高的。那此时,应该如何更好的养胎呢?

第一,注意休息。刚刚怀孕的孕妈咪常常会感觉到疲劳、嗜睡。这个时候一定要注意不做体力活,好好的休息。
第二,注意饮食。大补特补是要避免的,只要保持饮食营养均衡,膳食搭配合理即可。禁忌食物也是要避免的。
第三,注意心情。心情不好也是有可能会导致流产的发生的,因此一定要保持一份好心情吆~

第四,补充叶酸。叶酸不仅仅是孕前要进行补充,怀孕后至少前三个月依然是不能懈怠的。
第五,按时产检。怀孕后要及时的去医院建档,并且要按时进行产检。并且在出现身体不适时,要及时就医。
此外,多看些关于孕期的书籍和资料也是不错的。


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