缓解妊娠瘙痒症的方法

妊娠瘙痒症是指准妈妈在在怀孕期间，因为雌性激素的原因，皮肤变得敏感，起了很多的疹子，特别痒的疾病症状。妊娠瘙痒症是准妈妈们在孕期内比较常见的皮肤疾病，那么缓解皮肤瘙痒的方法有哪些呢？

1、放松心情

焦虑是准妈妈在孕期的写照，如果皮肤有痒痛感，会将紧张感放大，加剧体内激素分泌的紊乱，使得痒痛感更加强烈，因此准妈妈们不要过于担心，以平常心对待，调节好情绪，才可缓解症状。

2、穿衣合理

准妈妈选择纯棉、宽松的衣服，能有效减少对皮肤的刺激。

3、注意饮食

有些食物很容易引起人体皮肤的异常反应，因此瘙痒感出现时，准妈妈要注意自己的饮食。辛辣食物如姜，蒜，辣椒等，一定不要吃，其会使得反应区的感觉更强烈。过敏源食物，如海产品等不要贪吃，它们可能会加剧皮肤的瘙痒感，此外对金属，花粉等物质有不良反应的妈妈也要留心。

4、药物治疗

孕妈妈部分皮肤有痒痛感时可涂抹一些药膏如艾洛，全身都有反应时可口服扑尔敏片，必要时也可静脉注射葡萄糖酸钙等，不过这些都得得到医生的准许，并且在专业人士的帮助下进行。

以上就是为大家介绍的缓解妊娠瘙痒症的方法，除此之外，需要补充身体需要的水分，避免皮肤过于干燥，尽量选择棉质宽松的服饰，平时可以多吃些蔬菜水果，多吃维生素含量高的食物，同时应该要注意日常饮食卫生。