孕期烧心

孕期烧心并不是心脏难受，主要就是怀孕期间孕妇各种大吃大喝，对胃部造成的压力过大，而且胎儿逐渐增大也会压迫到胃部，孕妇会感到胸口部位一直受挤压，这种感觉似烧心一般，所以就叫孕期烧心。

孕期烧心主要原因就是胃部不好，日常饮食就需要注意一下，不要吃辛辣等刺激性食物，日常饮食以清淡为主，而且每次进餐不要过多，进食时要细嚼慢咽。饭后切记不要立即就躺着，应当站着走动一会，避免对胃部造成更大的压力。日常的穿着也需要注意，不要穿紧身的衣服，以宽松休闲的孕妇装为主，避免对腹部造成压力。夜晚睡前切记不要进食，这时进食是无法消化的，睡觉的时候就容易造成食物反胃，会加剧烧心的症状。孕期烧心在孕期普遍会遇到，孕妈不要过于担心，平时注意日常饮食，这症状就会慢慢缓解下来。不过比较严重的就需要去医院检查，症状一直没有缓解长期下来会造成胃溃疡，所以也是需要重视的。

为了减轻孕妇烧心的危害，孕妇要调整饮食结构和规律，合理饮食。孕妇每天最后一次进餐的时间要在睡前一两个小时以前，否则睡觉之后肠胃休息，无法将食物充分消化。还有，怀孕期间，孕妇一定要减少对煎炸烧烤、刺激性、生冷食物的摄入，而且不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担。