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孕期烧心

2019-10-29 17:04| 发布者: 刘雪萍| 查看: 135| 评论: 0 |来自:

很多人在怀孕后会有胃部不适,烧心的感觉。这种胃部灼热的情况是孕期很常见的症状之一,大概有百分之五十以上的孕妈妈被此困扰,尤其到孕中期及末期最为明显。今天,小编就为大家讲解一下孕期烧心的相关知识。 ...
孕期烧心并不是心脏难受,主要就是怀孕期间孕妇各种大吃大喝,对胃部造成的压力过大,而且胎儿逐渐增大也会压迫到胃部,孕妇会感到胸口部位一直受挤压,这种感觉似烧心一般,所以就叫孕期烧心。

孕期烧心主要原因就是胃部不好,日常饮食就需要注意一下,不要吃辛辣等刺激性食物,日常饮食以清淡为主,而且每次进餐不要过多,进食时要细嚼慢咽。饭后切记不要立即就躺着,应当站着走动一会,避免对胃部造成更大的压力。日常的穿着也需要注意,不要穿紧身的衣服,以宽松休闲的孕妇装为主,避免对腹部造成压力。夜晚睡前切记不要进食,这时进食是无法消化的,睡觉的时候就容易造成食物反胃,会加剧烧心的症状。孕期烧心在孕期普遍会遇到,孕妈不要过于担心,平时注意日常饮食,这症状就会慢慢缓解下来。不过比较严重的就需要去医院检查,症状一直没有缓解长期下来会造成胃溃疡,所以也是需要重视的。

为了减轻孕妇烧心的危害,孕妇要调整饮食结构和规律,合理饮食。孕妇每天最后一次进餐的时间要在睡前一两个小时以前,否则睡觉之后肠胃休息,无法将食物充分消化。还有,怀孕期间,孕妇一定要减少对煎炸烧烤、刺激性、生冷食物的摄入,而且不要暴饮暴食,避免增加肠胃负担。

孕期烧心的注意事项

怎么缓解孕期烧心

孕期烧心吃什么

孕期烧心的原因


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