妈妈变化此时的你还处于末次月经进行的时候,没有怀孕,所以并没有明显的症状。胎儿现在还是以精子和卵子的状态存在你和准爸爸的体内。如果这个月受孕成功,那么下次来月经将是你生完宝宝之后。 如果卵巢排出的卵子没有受精,子宫内膜就会脱落、出血,形成月经,在激素作用下,卵巢又开始准备释放另一个卵子。所以,如果在这个月受孕成功,你将在下个月直到分娩都不会来月经这个“老朋友”了。现在你要做的就是放松心情,积极的调节身体,用最好的状态迎接宝宝的到来。 营养要点1、第一周女人的营养应该丰富而全面,每天的饮食结构要合理。在每日的配餐中尽量包括主食(比如米、面或其他杂粮),各种有色蔬菜(红色、黄色、绿色),各种水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;调味品;坚果类食品,等等。女人保证均衡的膳食,这样才能助孕。 2、建议女性朋友在每天早上空腹喝一杯白开水,这样能够清洁体内器官,改善器官功能,而且可以防止一些疾病的发生。 |
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