同房也有诀窍，这样做受孕更容易

在备孕期间的性生活中，有些夫妻完全忽略了情感的交流，甚至当成“任务”来完成。殊不知，完美的性生活感受也同样有助于增加受孕机会。

关注情感交流，放轻松，选择合适的同房姿势，让同房有更多激情和乐趣，才能真正助孕。

受孕最佳体位

一般认为立位和坐位是不容易受孕的同房体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性生活结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕概率比较低。

传统体位：同房时男上女下的姿势对受孕最为有利。这种姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。

后位式：妻子采取俯卧位，丈夫从后面深入，这种姿势对子宫倾斜的备孕女性尤其有利。

骑马体位：可以直接坐在丈夫腰上，也可以用手肘支撑住身体，这种姿势可以让精子最大程度地接近子宫颈。

交叉体位：妻子平躺将双腿张开，丈夫把腿放进妻子大腿内侧，这种姿势有助于精子游到子宫深处。

背后体位：丈夫从后面抱住妻子，这种姿势既有利于精子接近子宫颈，也有利于精子沉淀在子宫中。

同房后的细节要注意

许多夫妻选在排卵期同房是为了增大受孕机会，但是许多人却不了解同房后需要注意的细节，做到这些细节可以增大受孕的概率。

有许多同房体位都有助于怀孕，譬如说后位式、背后式、屈曲式、骑马式和交叉式，但丈夫和妻子一定要选择让你们感到愉快的、合适的同房姿势。

不管是哪种体位，性生活后最好不要立即起身，应该平躺着休息一会儿，避免精液外流，增加受孕概率。

为了达到更好的效果，女方可以抬高双腿，还可以用枕头将臀部垫高，建议保持 30 分钟。

另外注意在性生活前排空膀胱，以免同房后因为排尿而起身，也不要在性生活后立即淋浴。