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产后发汗

2019-11-12 11:38| 发布者: 编辑刘| 查看: 96| 评论: 0 |来自:

产后发汗最好是产后一天左右就有排汗的情况,这是在排孕妇体内的虚气。但是产后很长时间发汗就有点不正常了。所以,孕妇要时刻注意身体状况。那么,关于产后发汗,我们有哪些是需要去了解的呢? ...
在现实生活中,越来越多的女性开始注重产后的保养与调理。其中,发汗式调理,得到人们的普遍认可。产后发汗功效在于有效恢复生产过程中由于疼痛、紧张引起的毛孔增大,补充产妇的精力与气血,提高身体抵抗力。但是,不恰当的发汗也会给身体带来副作用。

产后发汗是有好处的,产妇在十个月的孕期里消耗了很多的精力、气血。再加上生产过程中因疼痛、紧张等又损失大量的体力,全身的毛孔张开,筋骨缝裂开,身体元气大损,抵抗力也下降。再有风邪入侵的话,很容易落下月子病的病根。而产后发汗是利用配制好的中药来对身体进行熏蒸,让皮肤吸收药物,进入到身体内部血液里,加速血液循环,使湿气毒气排出身体。同时,打开身体的毛孔,促进全身排汗,从而起到除湿解毒的目的。这在一定程度上,对产后的偏头痛、腰背部酸痛等疾病起到一定的预防调理功效。并且,还能够促进全身的血液循环,加强新陈代谢,放松身体的压力。同时,增强抵抗疾病的免疫力,使产妇能尽快的恢复体力。
虽然产后发汗对产妇有好处,但是不正确的发汗不仅不会帮助恢复身体元气,还会有一定的坏处。首先,发汗时间不是越长越好,产妇在生产完后,身体内部容易发生血淤积的现象。时间过久的话身体里的津液就会流失掉,导致脑供血不足出现头晕目眩的情况甚至还会导致中暑。所以,发汗不能单纯的追求时间长,要根据自身的身体状况控制在最佳时间。其次,发汗期间不能不喝水,要适量补充水分。因为发汗过程中会蒸发掉大量体内水分,所以在此期间一定要补充水分,保证不会发生脱水的现象。

总之,产后发汗确实对身体恢复有一定的效果,但也不是说人人都适合发汗。在发汗之前,一定要先了解自己身体状况,结合医生的建议进行,不能盲目跟风。否则不仅不利于身体恢复,还会起到相反的作用。

产后发汗的适宜人群

产后发汗注意事项

产后发汗的好处

产后发汗最佳时间


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