孩子厌食容易使身体出现营养不良,所以,家长不要轻视孩子厌食的问题,要积极找出原因,然后帮孩子尽快地调整好饮食习惯。孩子出现厌食问题时,家长不要过分指责孩子,否则症状可能会更加严重。那么,宝宝厌食怎么办好呢? 宝宝厌食怎么办? 1、培养合理的饮食习惯 孩子进食从小就要定时定量,若是每日3餐,每两餐间的间隔以4~5小时为宜;若每日4餐,每两餐间的间隔以3~4小时为宜。尽量让孩子自己进食,这样能提高他们进食的兴趣。 2、控制零食要控制 孩子的零食及饮料的摄入,必要时,可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。 3、适当体育锻炼 让孩子多多参加力所能及的家务劳动,进行适当的体育锻炼,这样可以消耗能量,促进消化液的分泌,从而增进食欲。 4、环境要适宜 吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛,愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢,提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌。 以上解答了“宝宝厌食怎么办”,希望对家长们有帮助,如果你的宝宝也出现厌食的情况,家长们就可以试试上面介绍的这些方法对症解决了,如果情况比较严重的话,那么就要及时去医院了。
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