孕15周5天关注要点

孕15周5天

宝宝成长发育：

这个月里，胎儿开始努力长自己的四肢了。宝宝有时会把脐带当玩具，不过他会保护自己的，不会缺氧。如果是二胎妈妈，也许更容易感觉到胎动。

孕妈关注重点：

许多人认为，水果中富含纤维和维生素，不仅对孕妇有益，而且可使胎儿皮肤好，生下的孩子白嫩。水果对孕妈妈和宝宝都有益是没错的，但也不能没有节制，多多益善。水果除富含维生素外，含有大量的水和糖类，一个150-200克大小的苹果，就能产生100-120千卡的热量，相当于60-80克的米饭。果糖、葡萄糖等可在体内转化为脂肪，使孕妇体重增加。因此，孕妇每天食用水果200-250克就行了。