孕39周3天关注要点

孕39周3天

宝宝成长发育：

胎儿的头颅骨还没有完全固化，头颅骨是由五大块分开的骨盘组成。骨盘出生时会被挤压在一起。

孕妈关注重点：

随着分娩临近，羊膜囊可能会破裂。羊水一般是细细流出而不是大量涌出。如果担心外出时羊水流出，就使用纱布垫或内裤衬里。羊水有一种独特的味道，容易和小便区分。专家建议，这个月继续每周体检一次，由于行动不便，走路要小心。做好准备入院分娩的准备工作，并注意如下事项。
*注意身体卫生，淋浴和擦洗都可以，但要特别注意外阴的清洁。头发也要整理好。
*避免对母体不利的动作。避免向外伸手和压迫腹部的姿势。
*保证充足的营养和睡眠，以积蓄体力。
*严禁性生活，以免引起胎膜早破和早产。
*不要一个人独自外出。
*尽量抽时间思考一下美好的未来，抛弃不安的顾虑情绪。