孕32周5天关注要点

孕32周5天

宝宝成长发育：

现阶段胎儿的胎动有规律可循，大约每小时6次，但是各时段的胎动频率还是有差别的。

孕妈关注重点：

这个时期可以练习一下分娩时需要用到的松弛法了，首先从身体的一部分开始。
*握紧拳头
*拳头张开，整个手放松下垂，反复进行；
*做掰手腕动作，力气要均匀，往回掰再放松。脚、腹肌、头等身体的主要部位一松一弛反复进行。

松弛法与分娩时的用力方法完全相反。在开口期的子宫收缩时，放松得当，可收到较好的效果。分娩辅助动作，应当坚持每天抽一点时间练习。但是如果已被医生认为有早产可能的孕妇，就绝对不要练习分娩辅助动作。