孕29周1天关注要点

孕29周1天

宝宝成长发育：

宝宝的骨骼发育需要很多钙，所以孕妈妈一定要喝牛奶（或者通过奶酪和酸奶之类含钙丰富的食物来补充钙质）。在孕晚期，每天约有 250毫克的钙沉积在宝宝正在变硬的骨骼里。

孕妈关注重点：

子宫增大可能还会引起痔疮。痔疮是直肠部位的静脉血管肿胀，在孕期非常普遍，通常在产后几周就会消失。如果痔疮发痒，你可以把臀部浸在一小盆水里或者用毛巾冷敷。日常生活中，要尽量避免长时间坐或站。如果肛门出血，你要去看医生，值得注意的是，孕期使用任何药物前都要咨询医生，另外，多吃高纤食品、多喝水、经常锻炼，都有助于预防便秘。