孕期吃鹅蛋好处多，但也要注意这三点

在很多地方有这样一个习俗，女性怀孕之后就要吃鹅蛋，很多老人都说吃鹅蛋能够去胎毒，更有利于胎儿发育，而且还能预防胎儿出现黄疸的问题，因此很多，因为妈妈在怀孕之后，就会坚持每天或者是每个星期吃一次鹅蛋。鹅蛋和鸡蛋鸭蛋一样，里面的蛋白含量比较高，每天坚持吃一枚鹅蛋也能够给孕妇补充身体所必须的营养素，虽然说孕期吃鹅蛋有很多好处，但是也要注意这三点，否则只会适得其反。

首先我们来说一下吃鹅蛋对孕妇和胎儿都有哪些好处?鹅蛋当中除了丰富的蛋白质之外，还含有丰富的卵磷脂，不仅可以给孕妇补充一些营养，而且还会提高于妈妈的记忆力，对于胎儿的大脑发育也有一定的帮助。

其次，大家在吃鹅蛋的时候，最好注意这三点，否则也有可能会影响胎儿发育!

不能吃太多

大家都知道鹅蛋的体积要比鸡蛋鸭蛋大得多，对于正常人来说，每天保证一枚鸡蛋就能满足身体对于蛋白质的需求，而鹅蛋当中的蛋白质含量肯定要比鸡蛋要高，因此大家在吃鹅蛋的时候，尽量不要吃太多，吃太多的话也容易引起蛋白质超标，也会对肾脏带来一定的负担，而且鹅蛋也被属于寒性食物，吃多了也会引起子宫收缩，影响胎儿的发育。

过敏体质的孕妇不要吃

对于一些易过敏体质的孕妇来说，最好少吃鹅蛋，因为鹅蛋属于一种一过敏的食物，正常人吃了这种易过敏的食物，如果发生过敏反应的话，吃一些抗过敏的药物就能缓解，但是对于孕妇来说，因为已经怀孕了，身体比较特殊，不能随便吃药物，因此对于一些容易过敏的食物尽量不要尝试。

肠胃较弱的要少吃

虽然说吃我，但对于孕妇和胎儿都有一定的好处，但是并不是每个孕妇都有这样的好食欲，本身鹅蛋的腥味儿就比较大，有很多孕妈妈都受不了她的味道，因此很多孕妈妈都不爱吃鹅蛋，即使勉强吃了也会引起消化不良，还不如不吃，因此各位孕妈妈也不要太过勉强自己，其实吃鸡蛋也是一样的。

不知道大家在怀孕期间是否吃过鹅蛋呢?你觉得吃鹅蛋真的有去胎毒预防胎儿黄疸的功效吗?对此问题如果你还有其他疑问或补充，欢迎大家到下方评论区留言分享。